前言：本站為你精心整理了畢業生學業考試體考匯報范文，希望能為你的創作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

一、必考項目

200米跑。

（一）場地及器材：在200米或400米田徑場進行。秒表若干塊，一道三表（或電動計時儀），使用前應校正。發令旗(紅色)、哨子。

（二）考試方法：起跑姿勢不限，可采用釘鞋、膠鞋或赤腳跑步。發令采用旗示與哨聲相結合。“各就位”:發令旗在身體右側斜下放，“預備”:發令旗在身體右側平舉，“跑”：同時鳴哨及發令旗快速向下揮動。其他按田徑規則執行。

二、選考項目

（一）50米跑，800米跑（女），1000米跑（男）。

1、場地及器材：在200米或400米田徑場進行。秒表若干塊，一道三表（或電動計時儀），使用前應校正。發令旗(紅色)、哨子。

2、考試方法：起跑姿勢不限，可采用釘鞋、膠鞋或赤腳跑步。發令采用旗示與哨聲相結合。“各就位”:發令旗在身體右側斜下放，“預備”:發令旗在身體右側平舉，“跑”：同時鳴哨及發令旗快速向下揮動。800米、1000米采用“各就位”：發令旗在身體右側平舉；跑：同時鳴哨及發令旗快速向下揮動。其他按田徑規則執行。

（二）投擲實心球。

1.場地及器材：20米長5米寬的平地一塊。統一采用同一牌子實心球作為考試投擲器材，球體周長：42厘米，直徑：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均為2公斤（±30克），球體為生膠鑄造，球體內不得有滾動物。電子測距儀。

2.動作規格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個動作過程不能側向、踩線或過線投擲。

3.考試方法：在投擲區劃一條白線為起擲線，受試者站在起擲線后每人投擲三次，取其中最遠一次成績。記錄以米為單位：取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球著地點。丈量及登記時，要唱出成績。

（三）三至五級連續蛙跳。

1.場地及器材：平坦助跑道,起跳線寬5厘米。電子測距儀。

2.動作規格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續跳三或五次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現動作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：每人跳三次，丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離。登記成績時以米為單位,取兩位小數。可穿釘鞋、膠粒底鞋、膠鞋或赤腳考試。丈量及登記時要唱出成績。

（四）立定跳遠。

1.場地及器材：沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米,不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板,也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

2.動作規格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線。原地兩腳同時起跳，起跳前兩腳不得離地后再做起跳動作。

3.考試方法：每人跳三次，丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，取其中最遠一次的成績。可穿釘鞋、膠粒底鞋、膠鞋或赤腳考試。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時，要唱出成績。

（五）急行跳遠。

1.場地及器材：沙坑的沙與地面齊平。電子測距儀。

2.考試方法：每人跳三次,丈量起跳板前沿與身體任何著地最近點后沿的垂直距離,取其中最遠一次的成績。登記成績以厘米為單位,丈量及登記時均要唱出成績。可穿釘鞋、膠粒底鞋、膠鞋或赤腳測試。其他按田徑規則執行。

（六）一分鐘跳繩。

1.場地器材：平坦而堅硬地面。采用經實際操作后無誤差的計數跳繩或普通跳繩(全市統一使用橡膠質的跳繩)。秒表若干塊。

2.動作規格：單腳或雙腳跳均可。每一次，搖繩須經過頭、腳一次，方向一致。

3.考試方法：每人計算一次一分鐘跳繩的次數。監考員發出“預備——開始”的口令，同時開秒表計時。預備狀態時,考生手握跳繩手把，手腕應保持靜止。記錄一分鐘完成次數及配備三位監考員同時數數。

（七）推鉛球。

1.場地器材：平坦土質場地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。電子測距儀。

2.動作規格：在投擲圈內，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線（或抵踐板口）上，身體各部位不得觸圈外地面。

3.考試方法：每人推三次，取其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時，要唱出成績。

（八）立定縱跳摸高。

1.場地：在墻上劃一條刻有尺度的標志尺線。(可用夾板裝配)

2.動作規格：兩腳自然開立成半蹲姿勢，身體左側或右側靠標志尺，兩腳前掌同時用力蹬地跳起，上體伸展，左或右臂向上伸直摸高，起跳前兩腳不得離地。

3.考試方法：起跳前背靠標志尺，腳跟靠墻，身體直立，兩臂與肩同寬伸直向上頂肩，量度手指尖觸摸的高度。手掌涂白色粉末，每人跳三次取其中最高一次的成績，登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記成績均要唱出成績。

（九）一分鐘仰臥起坐。

1.場地器材：墊子若干塊，鋪放在平坦的地面上。秒表若干塊。

2.動作規格：考生全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，兩肩胛必須觸墊。考生同伴壓住考生兩踝關節處。起坐時，以雙肘觸及兩膝為完成一次。

3.考試方法：監考員發出“預備一一起”的口令，同時計時，登記一分鐘內所完成的次數。一分鐘到時，考生雖己坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。違例動作不計次數。

（十）引體向上。

1.場地、器材：高單杠

2.動作規格：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作,如收腹提膝、蹬腿、短振、擺動等)上拉到下顎超過橫杠上緣為完成一次。

3.考試方法：記錄引體次數。每次引體監考員要唱出成績。

（十一）籃球半場來回運球上籃。

1.場地器材：半場籃球場。籃球場規格為26×14米,籃圈張掛短網。由考場提供比賽皮籃球。

2.動作規格：單手向前運球，運球時不得走步，滾球跑、推球跑(推拍球向前時助跑不得超過兩步)。

3.考試方法：從起點(半場中線與邊線的交點為園心以50厘米為半徑所劃的圓圈)運球到達籃下投籃，投中后運球至另一側,一腳踏進園圈后,往回運球上籃,投中后運球回起點。監考員發出“預備——開始”的口令后,開始計時,登記來回運球上籃后到起點的時間、運球中違例者應從違例點開始重新運球，球出界也按此執行。

（十二）一分鐘籃球投籃。

以籃圈中點至地面垂直投影點為圓心，男生以4.2米為半徑、女生以2.5米為半徑劃弧。考生可在弧線外任何區域投籃（考生只能用一個球），計算一分鐘投中次數（腳壓線不計）。

（十三）一分鐘排球對墻傳球（硬式排球）。

在與地面垂直的墻上，高2.2米處為圓心，以0.75米為半徑在墻上劃圓。男生在地面距墻1.5米處、女生在地面距墻1.3米處劃線，考生在線后對墻上的圓圈用排球傳球或墊球方法連續傳、墊球，計算一分鐘內傳球或墊球在圈內次數（腳壓線不計）。

（十四）一分鐘踢毽子。

考生在1.5米×1.5米范圍內，穿普通鞋，用膝關節以下任何部位將毽子踢起，計算一分鐘內踢毽的次數（踢毽子的腳每完成一次踢毽動作后必須觸地，算為完成一次）。規定用江蘇太倉產“新健牌”桃紅色毽球。

（十五）足球25米繞竿運球（4號球）。

起點至第1根竿距離為5米，以后每距離2米設竿1根，共設10根竿，從最后1竿繼續延伸2米處定為終點。計算考生從起點運球繞竿至終點的時間（用50cm高標志筒）。

4

3

3

4

3

1

1

3

2

1

1

2

（十六）足球踢準（4號球）。

在地面距墻（該墻與地面垂直）9米處定點作為罰球點，考生從罰球點向長5米、高2.4米的罰球分數區（墻）踢10個球（如圖），記錄球射中在所得分數區域內的總得分（球壓線時，則以球體過半的區域得分計算）。