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初中體育范文第1篇

新課程標準要求體育教師在新的教學理念指導下，注重體育知識的傳授，加強學生體育能力的訓練，幫助學生掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程，從而轉變學生體育學習態度，熱愛體育鍛煉，養成終身鍛煉的習慣，不斷提高學生體育健康素質。

一、注重體育知識的傳授，加強體育能力的訓練

傳統的體育教學中，學生更多地獲得的是體力和技能，而缺少的是對體育知識的理解和掌握。因此，我們在體育素質教育中，必須要根據教材情況，結合學生的身心特點，注重體育知識的傳授，通過新穎多變的教學方法和形式，讓學生在開動腦筋理解體育知識基礎上，邊想邊練，掌握體育鍛煉的原理，這樣，學生在以后的體育學習實踐中就能夠舉一反三。譬如，耐久跑是體育課中的難點，學生感到艱苦、枯燥，學習熱情不高。教學時，除了教給學生跑的技術，還要教會學生如何合理地控制速度，如何掌握加速間歇時間，如何度過極限點，跑步之后如何該如何消除疲勞、補充營養等。學生通過這樣的知識講解和體育運動，既鍛煉了身體、提高了運動能力，又學到了有關的運動的知識，以后學生自己再去實踐、探索，自然而然地就形成他們自己的體育鍛煉能力。

體育知識的講解還要根據學生的具體情況，既要運用專業的體育術語，幫助學生建立正確的技術概念，又要結合學生的年齡特點和他們的理解能力，引導學生總結運動規律，再用簡潔易懂的語言，生動形象地把它歸結為運動口訣。譬如籃球教學中的三大步上籃，教師就可以總結它的運動規律，將它的運動要領歸納為“一大二小三高跳”。這樣的口訣，語言簡明扼要，學生都喜歡聽，非常容易懂，而且記得牢。學生在掌握了這些運動知識之后再進行訓練，就很容易將知識轉化為能力，從而提高運動水平。

二、掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程

體育素質教育是面向全體學生的教育，這就要求體育教師認真了解和研究全體學生，掌握每個學生的身體形態、身體素質、運動心理等，根據學生的身體素質、接受能力、個性差異、適度地分層教學，因材施教，滿足不同層次學生的心理、生理的需求，使每個學生都能夠在時間和空間上得到均等的教育機會。在教學中，要讓不同層次的學生根據自己的實際，在掌握體育鍛煉的正確方法的基礎上，開展不同運動強度的練習，使每一個學生始終處于通過跳一跳就能摘到果子的發展區。教師不僅要關注優秀學生不斷刷新的優異成績，更要關注后進學生的哪怕是最微小的一點點進步。要對優秀學生增加練習難度、提高運動要求；對運動能力稍差的學生要加強個別輔導，簡化練習方法，降低練習難度，可以給他們更多的練習時間，特別要給他們以信心和鼓勵，及時表揚和肯定他們的進步，從而不斷地激發他們的自信心和上進心。體育素質教育要讓所有的學生都愛上體育課，把參加體育鍛煉當作一種享受。

把體育鍛煉當作是一種享受，在體育鍛煉中發現美、欣賞美、創造美。體育運動中的美一般是由身體美和運動美兩部分組成。身體美是由良好的生理和心理狀態綜合顯示的健康美。人類健康的身體所顯現出的美是美妙絕倫的，在人們的審美觀念中身體的健美是大家追求的目標，更是長期的體育鍛煉的結果。運動美是人們在體育活動中表現出來的美，它包括動作美、協調美、行為美、競技美、服裝器材美等。初中體育素質教育要將審美教育作為重要內容，要著重于增強學生體質，幫助學生塑造美的體型，促進身體機能健康完善，形成對身體的正確審美觀念。

三、轉變體育學習態度，熱愛體育鍛煉，養成終身鍛煉的習慣

教師必須認真地做好學生的思想工作，轉變學生不重視體育學習的不良態度。教師自己要作好表率和示范，自己首先熱愛體育，是體育運動的高手。由于初中學生對新鮮事物的強烈的模仿性，體育教師如果能將自己的運動才華在恰當的時機展示給學生，勢必能引起他們崇拜之情，留下深刻的印象，從而產生要學好體育的強烈愿望。所以，教師要特別注意做好自己的第一次示范，力爭做到正確、熟練、輕快、優美。

初中體育范文第2篇

關鍵字： 初中體育；新課標；教學

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1006-5962（2013）04-0223-01

新《體育與健康課程標準》強調：要尊重教師和學生對教學內容的選擇性，關注個體差異與不同需求，處理好面向全體學生與差異性發展的關系，使課程有利于激發學生的運動興趣，促進學生在身體、心理和社會適應能力方面的健康和諧發展。長期以來，體操、田徑、籃球、足球，武術、排球？？都是一人包攬，體育教師勉為其難，敷衍的現象就在所難免了。再者，我國農村學校多，辦學條件差，場地、器材缺乏，體育師資力量薄弱。因此，要全面完成《大綱》要求，使學生達到應有的技能、技術是很難辦到的。

1新課標下初中體育課的新特點

1.1體現健康第一。

體育新課標反映出來的最大特點是課程理念更新，"健康第一"思想深入人心，經過兩年多的實踐，初中體育教師對于新課程的理念有了更深的認識，在體育教學中，體育已經不再過分追求加大運動量，不再局限于健身，不再偏重于運動技術的傳授。一種提高學生社會適應能力與促進所有學生身心和諧發展的新課程理念已經有了初步體現，初中體育教師已經把教學的主要精力投放到關注全體學生的健康。

1.2突出學生的主體低位。

初中體育教師對于學生是教學過程中的主體這一點，認識上有了很大的轉變，具體表現在初中體育教師思考問題時的立足點已經發生了變化，例如在許多初中體育教師的教案中都清楚地分列出了"學生活動"這一欄，表明了中學體育教師思維方式的轉變，而不再像過去那樣，用傳統的技術教學模式來進行教學，增加了學生的探究活動、合作學習的機會也在增加，在這樣的學習活動中， 學生的自身價值得到了體現。

1.3課程設計有創新。

初中體育教師們都力求用自己的方式來表述自己對課程的理解和對教學的認識，從教師在"課的設計"使用的語言中可以看出與過去有著明顯的變化，初中體育老師從學生興趣需要的角度出發，精心設計出生動活潑的教案，這表明了教師對各種教學活動從不同的觀察角度，有針對性地設計出最能表現自己獨特構思的個性化教案，而這些構思與設計又是與課的教學目標直接聯系的，這也說明了初中體育教師已經走出了傳統教學一些陳舊觀念的束縛。

2新課標下初中體育教學中存在的問題

2.1對體育課堂教學不重視。

當今學校教學雖在向素質教育轉軌，雖已經實行新課標，但很大程度上仍是以原有的應試教育為主，很多學校只追求升學率，為了其他學科或者活動有更多的時間，就隨意占用體育教學時間，縮短體育課時，更有甚者，將體育課用作勞動、開會等，體育課的實踐時間被剝奪，體育課長期處于如此被輕視的地位。

2.2體育方面投入資金不足，場地器材嚴重缺乏當前，很多學校體育課面臨的問題，就是場地不足，資金短缺。體育教學所需的器材以及場地每年都要進行維修，學校對這塊投入的資金非常有限，遠遠不能滿足體育教學的需求，嚴重制約了體育教學目標的實現。另外，還有一些學校購買了體育器材，但是沒有設立專門的管理部門，缺乏專門的保管人員，也造成了學校在體育器材上的匱乏。

2.3學生個體差異性未被重視。

在體育新課程標準教學實踐中，初中體育教師有著不同的理解，對新課程標準理念的理解也不盡相同，在教學實施過程中，雖然都是依據基本理念來精心設計授課內容，但在具體的操作過程中，一刀切的想象依舊存在，統一講授授課內容，讓學生統一接受課堂知識，體育教師未根據學生的實際情況區別對待，對于未進行選項教學的學校來講，在學生學習基礎參差不齊的情況下，學生的學習積極性很難被調動。

3提高初中教學效果的策略

3.1認清體育課的角色。

體育課不被看重是正常的，幾十門課業總得有個輕重排序，但體育課若遭受歧視，那就屬于社會的一大時弊。體育課雖是小三門之一門，但它在現代教育過程中自有其不可替代的特殊作用，貶低它、扭曲它、擠占它甚至打壓它的種種言行，當然都該受到嚴肅批評。即便排在全校課程系列的末尾，也并不丟臉，把握不住自己的立身之本，才是最可羞愧也最為無救的敗北。

3.2轉變體育老師的思想觀念。

初中體育教師要轉變思想觀念，理解素質教育的內涵，把素質教育貫穿到課堂中去。體育教學要改變傳統的滿堂灌的做法，把體育教學從傳統的以體育知識技能的灌輸與傳授為中心轉向以培養學生自主學習、自主鍛煉，發展學生獨立思考和創造能力為中心。同時教學要面向全體學生，注意學生體育素質的全面發展，切忌"分數第一"的短期行為。另外，體育教學中面對的學生個體都存在較大的差異，要根據學生的個性差異進行分層次教學，幫助學生樹立終身體育意識，實現健身、健心、適應社會三者的有機結合，體現出健康三維觀。

3.3學校要加大體育投入。

學校方面要更新辦學指導思想，加大對體育教學的資金投入。學校的指導思想要以素質教育為核心，改變以往只顧追求升學率的片面做法。同時，要加大對體育教學的資金投入，購買必備的體育教學器材，并建立專門的管理部門對所購置的器材進行管理。學校、社會和家庭要互相溝通，相互配合，加深對體育教學的認識，確保實現預期的。

參考文獻

[1] 呂忠榮. 淺談中學體育教學面臨的困惑與對策[J]. 基礎教育研究，2011（2）

[2]高松山，林森. 新課標背景下中學體育教師教學分析[J]. 洛陽師范學院學報，2011 （2）

初中體育范文第3篇

一、體育意識及構成

所謂體育意識，就是人腦特有的對體育和體育活動的態度控制系統。體育意識是客觀存在的體育現象在人們頭腦中的反映，是人對體育感覺、思維和判斷的總和，是人對體育運動總的認識和看法。體育意識是相對穩定的，它主要由態度狀態和體育素質構成。態度狀態包括人們對體育和體育活動的認識狀態、情感狀態和意志狀態。體育素質，既包括人們關于體育和體育活動的認知及其水平，也包括人們關于體育和體育活動方法和技能的熟練程度，以及對體育和體育活動的接受和吸收能力。

二、體育意識的特點

體育意識具有以下特點。內在性：體育意識不等于體育行為，體育意識是內隱的，是一種內在的結構；客觀性：體育意識一方面是人腦這個自然物質的機能和屬性，另一方面體育意識的來源是客觀存在的；社會性：任何人的體育意識都不是與生俱來的，而是在長期的社會生活中，通過與他人的交往和相互作用，通過社會環境持續不斷的影響，通過大量的體育實踐活動而逐步形成的；能動性：體育意識能夠支配和調節人們對體育和體育活動的意志和情感體驗，能夠限制或推動人們的體育活動；穩定性：體育意識形成后，將持續較長時間而不輕易改變；對象性：任何體育意識都是針對體育和體育活動中的某一對象，因而它具有主體與客體的對應關系；系統性：體育意識是一種態度控制系統，各態度之間彼此相連，緊密相關，形成有機聯系；歷史制約性：體育意識的反映對象是在一定的歷史條件、一定的社會體育需求和社會體育能力下產生和進行的。

三、學生體育意識的判斷

由于體育意識的構成主要是態度狀態和體育素質，因而可以從以下幾個方面來判別初中學生是否具有體育意識。看學生是否具有一定的體育科學知識、體育活動方法和技能；是否認識到體育和體育活動的功效和作用，特別是評價性認知；是否具有對體育和體育活動的正向積極的情感體驗，如依賴感、必要感、贊同感和支持感等；是否具有體育需要和體育行為傾向。在判別時，首先要看是否具備一定的關于體育和體育活動的知識、方法、技能和評論，因為這是基礎。如果已經具備，還要看是否具有正向體驗和積極的意向。只有同時具有對體育和體育活動的認識、情感體驗和體育需要，才能說有體育意識。人們有無體育意識是全民健身運動成敗與否的關鍵，努力培養和提高人們的體育意識是體育工作者義不容辭的責任。

四、初中階段體育意識潛在因素的分析

初中學生因受他們文化修養、道德規范、體育基礎、自身素質和他們認識能力等因素的局限性及來自家庭、學校、社會等外部環境的制約和影響，致使學生的體育意識淡薄，重智輕體的觀念占主導地位。學生的參與意識差，體育意識更令人擔擾。不過，從對中學生體育鍛煉活動主觀行為方面的情況看，他們就其行為認識上，反映出了當代中學生對體育活動傾向方面有了明顯的時代進步。從他們具體落實到實踐中的情況看，與其對體育活動的主觀行為相比具有其共性，也有差異。在當代中學生群體中，他們受其知識、文化背景的影響，不僅對體育鍛煉活動的價值現象較以前更有時代意義上的認識，相當一部分學生對體育活動鍛煉的主觀思想行為方面表現出了較強的主觀參與傾向。在實際調查中發現，對體育鍛煉思想行為方面表現出主觀參與傾向的比例較大，而真正參與體育活動的人數明顯減少。再者說體育教師及學校的因素對學生體育意識的影響也不可忽視。學校體育活動的客觀條件較差，體育教師的積極性很難調動起來。學生主觀上他們想選擇自己喜歡的體育項目作為鍛煉的首先條件，同時在進行體育鍛煉時，希望有專門的教師給予幫助、指導，使他們能在喜歡的項目上得到鍛煉。如果體育教師的工作熱情很難調動起來，只顧眼前而不顧長遠，將極大的阻礙了體育意識的培養和體育習慣的養成。對于很多學校而言，由于體育器材、場地設施、師資力量上的“貧泛”，導致許多的教學內容不能開展。學生也就只能學到零碎的、間斷的、毫無系統可言的知識和技能，使學生體育意識的培養受到極大的制約。

五、初中體育教學中體育意識培養

初中體育教學中培養和提高人們的體育意識的途徑有：改變人們對體育和體育活動的態度，使之具有正向的體驗和積極的態度；努力提高人們的體育素質，使人們更能夠反映體育和體育活動。具體的是加強學生的思想品德教育，進行在針對性的教育和引導；排除各種消極因素的干擾，提高師生的體育積極性；加大意識教養的力度，發揮體育教學的主渠道作用，發揮體育競賽的激勵作用，發揮體育宣傳的導向作用，構建校園體育文化氛圍，培養學生高尚的體育情操；開展豐富多彩的校園體育文化活動，培養學生觀賞體育比賽的能力。

實踐證明：培養學生的體育意識，需要營造一個良好的體育氛圍。它需要學校、家庭乃至社會的相互配合；它需要體育工作者的不斷努力、不斷學習，改變強行向學生傳授和灌輸知識、技能的方法，改變體育教學公式化、成人化、訓練化的方法，積極創新，著眼于未來，適應現代化教育事業的發展。

《全民健身計劃綱要》提出：要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣。學校是學生終身體育的基礎，但要把它真正變成有效的學校體育實踐，還有很長的一段路要走，其中，對學生體育意識的培養將是關鍵，其必將對我國學校體育的發展、終身體育思想的建立起到重要作用。所以我認為學校體育工作要注重學生的體育意識的培養和體育習慣的養成。如此，才能從根本上來扭轉這種現狀，以達到“全民健身”的目標。

【參考文獻】

[1]應興達.《體育意識剖析》.

[2]杜漢華.《初中體育教學中如何培養學生終身體育意識》.

初中體育范文第4篇

關鍵詞：初中體育 教學實踐

現實中老師與學校認為體育是一門副科，沒有給予體育應有的重視，導致部分學校的體育課流于形式，課上只是學生漫無目的地玩，沒有計劃性，自然也無法收到預定的教育教學效果。在體育教學中如何收到良好的教育教學效果，是擺在廣大體育教學工作者面前的一個話題，通過不斷的實踐與探索，我認為要搞好初中體育教學需要做到以下幾點；

一、精心備課為良好的教學打下堅實的基礎

備課是課堂教學的重要前提，只有備課充分，做好課堂預設，這樣在教學中才能得心應手，妥善處理預設與生成的矛盾，才能使教學深受學生的喜愛，才能達到既讓學生鍛煉身體，又掌握知識與技能的教育效果。有人認為體育課不需要備課，只要老師臨場發揮，或者看護學生不出現問題就可以了。其實不然。要想讓學生真正地喜歡體育課，不把體育課當做玩耍的時間段，教師就要在各個方面精心籌劃，細心安排。要做到備學生、備教材、備器材。在備學生方面除了要掌握初中階段學生的生理特點、學生的喜好外，還要對全班學生的基本身體素質等全面把握，這樣以學生實際為出發點的課堂教學，才能受到學生的喜愛，學生才能主動地參與到體育活動中來；備教材，體育分為室內理論課與室外活動課，要根據學生的實際情況與本校的辦學實際，對教材全面把握，合理調整教材順序，適當增刪教學內容，使理論教學與實踐活動更加符合學生的實際情況及本校的辦學特色；在備教材方面，體育教師應全面設計，準備好器材和場地，不能隨便應付。器材的布局要新穎、美觀，具有吸引力。除此之外，體育教師還要實現自身角色的轉變，摒棄以往的“以教師為中心”的觀念，要知道教師的教是為了讓學生能夠愉快地學，教學設計的初衷與最終的教學目標都是要收到較好的體育教育教學效果，增強學生體質，讓學生掌握體育技能與方法，為學生將來走上社會奠定堅實的基礎。因此要切實轉變教師角色，突出學生的主體地位，教師是學生學習的促進者、引導者與幫助者，而不是知識灌輸的機器，學生是主動的求知者，而不是被動接收知識的容器。

二、講清體育的重要性，加強學生對體育教學的認識

初中生正處于青春發育期，這個年齡段的孩子身體成長迅速，骨胳肌肉發育很快，心血管系統、神經系統都有較大發展，但心臟發育稍稍滯后于運動系統與神經系統的發育，由此產生的結果就是運動持續能力差，容易產生疲勞感。這個時候的學生由于體內新陳代謝旺盛，所以都活潑好動，精力充沛，充滿朝氣，喜歡競技并通過體育運動來表現自己、展示自己。可是由于他們的身體發育還不是很均衡，加上中樞神經系統調節能力差，所以有部分同學的動作不是很靈活，顯得有些笨拙，而且容易頭暈和疲勞，往往是很精力充沛信心滿滿地開始，卻稀里糊涂地半途而廢，不能有始有終，只憑三分鐘熱度，成了虎頭蛇尾。這些現象作為體育教師應該引起注意，采取適合年齡段的教學模式進行教學，并加以引導，成為學生的貼心老師。在教學過程中，學生的個體差異十分明顯，針對學生的差異，教師應該對學生采取多方面激勵和鼓勵，讓學生對身體健康有一個全新的注釋，從而充分認識到身體健康的重要性，產生一種通過鍛煉，擁有健康體魄的愿望。

三、運用現代教育技術

傳統的教學是教師的講授，加上身體示范，教學形式單一，學生學得枯燥，而且一些復雜的動作，根本不可能通過講解來說清楚，這就又增加了學生學習的難度。多年來我堅持探索實施該課程現代化教學手段的有效途徑，逐步擴大多媒體使用的比例，我采用電子教案，并通過自身努力制作了課程的多媒體課件，全程進行多媒體教學，使教學內容更具體化、形象化、整體化，加大了教學信息量，收到了良好的教學效果。例如：創建網絡學習平臺，服務學生自主學習創建精品課程網絡課程平臺的輔助教學活動；創建學習QQ群，用于師生課后的討論和交流；充分利用各種體育相關網站的文字和音像資源，這些網絡資源，既可作為教師教學案例，又可為學生自主學習提供豐富的學習資源。

四、建立科學的評價體系

以往的評價就是用考試說話，評價手段比較單一，束縛了學生個性的張揚和發展的要求。現代教育的評價弱化了甄別的功能，評價目標多元，注重過程性評價，不以一考定成績，注重平時的考核和對學生的引導。將“形成性考核”和“終結性考核”相結合，注重實踐能力的考核。平時成績占學期成績的30%，實踐考核占學期成績的30%。評價方法多樣。我們采用知識和操作的不同的考核方式。在考核學生時，既注重考核學生的理論知識，更注重對學生體育技能等實踐操作能力的考核，突出對學生的探究、創新和實踐能力的評價，從而促進學生全面發展。

總而言之，教無定法，貴在得法。在素質教育與新課程改革深入推進的教育形勢下，教師只有基于學生的實際，更新觀念，樹立新理念，改革教學模式，優化教學手段，巧妙設計各教學環節，這樣的教學才是學生所喜愛的教學，才是成功的教學，才能使體育教學煥發生命的活力，才能收到多重的教育效果。

參考文獻：

初中體育范文第5篇

關鍵詞：定位 積極性 學習動機

學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育教學很少考慮學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、內容和方法提出幾點看法。

一、教師的角色定位

教師要實現角色變換，改“一言堂”為“群言堂”；改講堂為學堂；變主講為導講；變控制為協調；變專制為激勵。讓學生充分參與體育教學活動，充分表現自己的才能，充分發展自己的個性。在體育教學中，教師的主導作用與學生的主體作用，是一種既對立又統一的復雜的辯證關系，兩者互相制約、互相促進、不斷深入、不斷發展。現在一談到主體性教學，似乎就是學生想練什么就練什么，能完成什么樣就算什么，其實并不然，主體性教學雖然強調要充分發揮學生的主體作用，但決不能削弱或否定教師的主導作用，以學生為主體的體育教學，主動權還掌握在老師手里，老師只要認識自己所處的地位和角色，學生的主體性地位才能實現，老師也才能比傳統教學發揮更大的作用；即通過導趣，引導學生樂學；通過導思，引導學生活學；通過導法，引導學生會學；通過導做，引導學生善學。如此建立教師與學生的雙邊關系，才能把體育教學活動提高到一個新水平。

二、調動學生學習積極性，使學生主動參與教學

傳統的體育教學比較強調教師的學生只要跟著教師學就行，教學過程以教師為中心，學生處于被動消極的地位。體育課程標準強調“以學生發展為中心，重視學生主體地位”。因此，教學中我們要充分調動學生學習積極性，使他們積極主動地參與教學。

三、創設學生主動學習的情境，激發學生學習動機

在體育教學中，教師應加強主體性教育的理論學習，建立以多種素質培養為目標的教學體系，有效地實現以教學目標為出發點來選擇和設計教學方法。教育者要充分發揮自己的主體性以啟發和引導受教育者積極地、自主地和創造地學習，通過共同參與的教育活動來建構學生的主體性。要改革以教材為中心的“注入式”，教學中忽視學生生理、心理、體育文化特點，不利于學生自主學習、自主鍛煉以及獨立思考能力和創造能力的培養，只滿足于講解與示范法、完整和分析法、重復練習法及游戲和比賽法等傳統體育教學方法模式。通過運用“啟發式”、“發現式”教學理論和方法，改變教學形式、變換教學手段、調整技術難度、競賽等辦法來創設學生主動學習的教學情境，激發學生學習動機，有效地提高教學效果和質量，優化教學過程。在耐久跑練習中，讓學生創設耐力跑路線、方法與情景，變原來單純圍繞操場進行耐力跑練習為有趣的情景跑、自然地形跑等等，不僅發展了學生的有氧耐力更培養了學生的實踐創新能力與自主學習能力。其次，在課中實行人人都當小干部的制度，讓小干部輪換整隊、帶準備操（選做廣播操、徒手操、自編操等）、選擇一些可行性的而同學們喜愛的游戲進行練習，使每一位學生都有展示自我的機會。學生們不僅認真出色地完成了任務，有些學生還自編了質量較高的徒手操，使學生們的學習積極性與實踐能力得到了大大提高，為終身體育打下扎實的基礎。

四、游戲法教學是比較適合的方法

游戲是一種遵循很簡單的規則讓人有很大自由活動余地的運動，可以隨意支配動作的難易與數量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進出的方向、跳動的次數均不教，加限制；游戲法特點之一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度；二是動作難度自己控制。比如“貼膏布”，速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈，速度慢可就近處置；三是在練習中學習，不會作游戲的人，只要參加了一次練習，也就會作這個游戲了，學習效率比單純的組織學生學要高很多。其基本過程是“練習一學習一練習”，實用性大，練習次數多，而不是學示范動作那樣“學習一練習”；四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較小；五是游戲內容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果；六是可簡化教學內容提高學生興趣。

體育課中使用游戲法，可以激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力游戲；素質練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。

全校性的拔河比賽，球類比賽，擂臺賽，可以促進學校學習氣氛的轉化，可以扭轉后進生，使他們發現自己的優點和長處，提高學習興趣；健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內容，可以促進機體的發展，展示美好的姿勢，培養自信心。