前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇平常的心范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

平常的心范文第1篇

老子《道德經(jīng)》主張順乎自然，清境無為，致虛極，守靜篤，知足常樂。莊子的“清靜無為”就是指清心寡欲，指對萬物發(fā)展不加干預(yù)，任其發(fā)展。管子養(yǎng)生思想認(rèn)為“靜勝躁”，“靜則得之，躁則失之”，且提倡“老則長慮”，若“老不長慮，困乃竭”。即老人如不經(jīng)常動腦思考問題的話，就會很快變得呆頓，促使衰老。

再從中國的文字論“患病”。“患”：“串”與“心”,一串串煩惱壓在心上,才成為真正的病人。“病”：“病”字頭里面為什么是一個(gè)“丙”字?讓我們看看中華文化中“十天干與五行和五臟配屬的關(guān)系”就明白了。十天干為:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。其中甲乙屬木、屬肝,丙丁屬火、屬心,戊己屬土、屬脾,庚辛屬金、屬肺,壬癸屬水、屬腎。丙就是心！我們祖先創(chuàng)造的“病”字與創(chuàng)造的“患”字均提醒我們,心病才是最主要的病因。

心主神明，心主要掌管的是人的精神和思想,而思想是統(tǒng)帥,是指揮者。很顯然,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)心,強(qiáng)調(diào)的是人的思想修養(yǎng)與道德教育,即宇宙觀、世界觀、人生觀層面的內(nèi)容。所以，心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我們應(yīng)該隨時(shí)隨地注意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟別人發(fā)生磨擦或沖突，或是，因?yàn)橥饨缡挛锒绊懽约旱男木常@是現(xiàn)代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜而又平常的心，是一門很深的學(xué)問，并不容易做到。當(dāng)我們登上高山或是站在海邊時(shí)，一望無際的景色，讓我們敞開心門，此時(shí)，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。因此也有人說：心有多大，世界就有多大。我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。

心不開朗就是苦，心境豁達(dá)就能轉(zhuǎn)苦為樂。所謂的平常心，就是指我們非常清楚環(huán)境里的是是非非、好壞美丑，對所有現(xiàn)象一目了然，但卻絲毫不受影響，即使身處在那樣的環(huán)境里，也不會隨外境起舞，也就不會受環(huán)境里的種種情況影響而浮動。人有了定力之后，就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，對于能做、不能做；該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智能。

想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉(zhuǎn)。“心隨境轉(zhuǎn)”是指失去自己的主宰，老是被環(huán)境的動態(tài)所影響，也就是說，發(fā)生狀況的時(shí)候，心不要立刻被當(dāng)下的環(huán)境所動。最簡單的方法就是，觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察內(nèi)心的感受，只要將注意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。

其實(shí)，煩惱心未必都是不好的，事實(shí)上，它是清明心的基礎(chǔ)。因?yàn)椋瑢τ谟猩聘娜耍龅嚼_時(shí)，覺得這是一種麻煩，希望能夠?qū)⑺D(zhuǎn)變?yōu)閷庫o、清明的心。這時(shí)候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，如果懂得以智能、慈悲來處理問題，心里就不會經(jīng)常打結(jié)，而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩(wěn)定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好地想想:自己是不是因?yàn)樾母庠铮阍疫^很多事？自己是不是常常被環(huán)境、被人所影響？自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？

平常的心范文第2篇

張文邦，無錫機(jī)電高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生，2013年全國職業(yè)院校技能大賽數(shù)控線加工技術(shù)一等獎。看見他，感覺很親切，因?yàn)樗奈⑿Γ唵渭儍糇屓擞幸环N很輕松的感覺。和他談比賽也是一件輕松愉快的事情。

集訓(xùn)，拼盡全力

一樣從賽前集訓(xùn)開始。張文邦卻把訓(xùn)練的起點(diǎn)定在了市賽的校內(nèi)備戰(zhàn)。一樣是什么都不懂開始，但等他講到一群同學(xué)干勁十足一起備戰(zhàn)，其樂融融討論練習(xí)時(shí)，那種描述讓我驚訝。然后是市賽，因?yàn)槭堑谝淮螀⒓虞^大型的比賽，張文邦說自己很緊張，但實(shí)際發(fā)揮不錯(cuò)，順利獲得了省賽資格。然后是省賽，因?yàn)槭堑谝淮螀⒓哟笮图寄鼙荣悾廊痪o張但依然發(fā)揮不錯(cuò)獲得了全國賽的入場券。一再有驚無險(xiǎn)的參賽經(jīng)歷讓我啞然失笑，這真是一個(gè)幸運(yùn)的人，不過幸運(yùn)背后的辛勞呢？我沒有多問，他則直接忽略了。然后是全國賽的集訓(xùn)，他卻很有點(diǎn)嚴(yán)肅，說自己在兩個(gè)月里是真的拼了命，每天十多個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。具體如何拼命他卻又打住了。從成績來看，張文邦從市賽到省賽再到國家賽成績步步高升，一定是下了一番苦工夫。

大賽：平靜應(yīng)對

全國比賽的機(jī)床是有些不一樣的，但張文邦似乎并不在乎，他說“系統(tǒng)是一樣，做起來還好”。做好圖紙分析，開始操作。賽前的刻苦練習(xí)讓他沉著自信，長期訓(xùn)練中對時(shí)間控制的要求也養(yǎng)成了他重視分秒的習(xí)慣。一項(xiàng)項(xiàng)做，時(shí)間飛快的流逝。可能是心中暗涌的緊張，或者是老天故意設(shè)置的某種考驗(yàn)，也可能僅僅是偶然，有條不紊地完成時(shí)張文邦居然不經(jīng)意間把自己的手給搽傷了。平時(shí)和機(jī)器的磕碰肯定會有，但是在比賽中他從來沒有過何況是這樣的大賽。追憶時(shí)他有點(diǎn)輕描淡寫，只說當(dāng)時(shí)那一瞬間自己有些些微的觸動，具體如何卻又打住了，總算“還好”。現(xiàn)在想想確實(shí)不算什么，這是個(gè)極小的問題，但在一種充滿張力的環(huán)境中一個(gè)輕微羽毛的飄舞也可能徹底打亂原有的平衡，讓所有的一切重來。這個(gè)小事在當(dāng)時(shí)應(yīng)該是一根極有可能帶來狂潮的導(dǎo)線，只是它的破壞力被有效控制了，它所可能帶來的驚濤駭浪僅僅在淡漠的回憶中稍稍露了個(gè)臉。

平常的心范文第3篇

于是，所有的問題都聚焦于此：小學(xué)語文教師到底當(dāng)做什么？

當(dāng)重習(xí)慣培養(yǎng)這條主線。習(xí)慣，是關(guān)乎人一生的東西。有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。因此，小學(xué)語文教學(xué)沒有理由不將學(xué)生的習(xí)慣培養(yǎng)貫穿始終。

從小學(xué)語文課程特點(diǎn)來看，除了讀書、寫字姿勢等外顯的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，內(nèi)隱性習(xí)慣特別是語言文字運(yùn)用習(xí)慣的培養(yǎng)尤為重要。修訂版的“課標(biāo)”特別強(qiáng)調(diào)：“語文學(xué)科是一門學(xué)習(xí)語言文字運(yùn)用的綜合性實(shí)踐性課程。”我們必須明確小學(xué)語文教學(xué)的基礎(chǔ)特性，重視學(xué)生語文實(shí)踐、運(yùn)用能力的培養(yǎng)。葉圣陶先生也早就注意到了這一點(diǎn)。他說：“語言文字的學(xué)習(xí)，就理解方面說，是得到一種知識；就運(yùn)用方面說，是養(yǎng)成一種習(xí)慣。”葉老的這句話道出了語文學(xué)習(xí)的規(guī)律。拿培養(yǎng)學(xué)生語感來說，關(guān)鍵是要讓學(xué)生強(qiáng)化語言的習(xí)得機(jī)制，最終建立起一種正確的語言習(xí)慣和敏銳的語言直覺。這就提示我們，學(xué)生的字怎么才能寫好看，話怎么才能說明白，文章怎么才能寫通順，都是習(xí)慣在起作用，“習(xí)慣成自然”。聽、說、讀、寫等運(yùn)用語言的實(shí)踐性活動，都必須要形成習(xí)慣、技能，達(dá)到“自動化”的程度才管用。因此，習(xí)慣培養(yǎng)應(yīng)該兩手抓，在日積月累的讀書、思考、練筆等習(xí)得性的語文實(shí)踐活動中，外修姿態(tài)行為，內(nèi)強(qiáng)心智反應(yīng)。在這一過程當(dāng)中，慢慢地、不知不覺地達(dá)成外在行動和語言文字運(yùn)用內(nèi)在心理的“自動化”，學(xué)生的語文素養(yǎng)自然就提高了。

當(dāng)抓識字寫字和讀書兩個(gè)重點(diǎn)。“識字”對入學(xué)后兒童的發(fā)展意義重大。從語文學(xué)習(xí)的角度看，它首先是要為日后的學(xué)習(xí)（主要是閱讀）打好基礎(chǔ)；從促進(jìn)大腦發(fā)育的角度看，它能在兒童口語能力達(dá)到一定水平后，通過識字活動中所必須參與的視覺、聽覺、動手等多條渠道獲取外界對大腦的綜合刺激，在繼續(xù)發(fā)展和完善口語的同時(shí)，強(qiáng)化大腦各區(qū)的神經(jīng)聯(lián)系與貫通。基于此，在小學(xué)低年級，扎扎實(shí)實(shí)地抓好學(xué)生的識字寫字意義重大。

平常的心范文第4篇

在小學(xué)語文教學(xué)中，作業(yè)的效果直接關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生素質(zhì)的高低。在經(jīng)常性評價(jià)中，作業(yè)評語能產(chǎn)生非常積極的作用。所謂作業(yè)評語，就是老師用筆在作業(yè)上不僅批其對錯(cuò)，還要根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)寫上評語，與學(xué)生進(jìn)行心靈、情感、知識和學(xué)法的交流。作業(yè)評語著眼于尊重學(xué)生人格，溝通師生情感，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性，把教與學(xué)熔為一爐，不失為一種教育創(chuàng)新。

【關(guān)鍵詞】

激趣；勵(lì)志；啟智；諧情

【中圖分類號】G622

"親其師而信其道"是每一位教育工作者都明白的道理，要與學(xué)生建立起朋友式的和諧的師生關(guān)系，就需要教師用愛事業(yè)、愛學(xué)生的一顆心主動地與學(xué)生們的一顆顆天真的童心去交流，讓每一個(gè)學(xué)生的心里都有老師--作業(yè)評語，打造出了一個(gè)師生詞通、交流的平臺，具有各方面的優(yōu)良效能：

激趣

蘇霍姆林斯基有句名言："學(xué)生帶著一種高漲、激動的情緒從事學(xué)習(xí)和思考，對面前所示的真理，感到驚奇和震驚，在學(xué)習(xí)中意識到自己的智慧和力量，體會創(chuàng)造的歡樂，為人的意志和智慧的偉大而感到驕傲，這就是學(xué)習(xí)的興趣。"作業(yè)評語，正是從調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性出發(fā)激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。不只讓學(xué)生知道對錯(cuò)，還能關(guān)注學(xué)生的心靈，是和學(xué)生心靈的交流。對優(yōu)等生的作業(yè)評"提高點(diǎn)"，讓他們在原有基礎(chǔ)上從不同的角度去探索，發(fā)展和提高，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和自我發(fā)展精神；對中等學(xué)生的作業(yè)評"閃光點(diǎn)"，讓其明確本次作業(yè)的成功之處，享受成功的喜悅，并啟迪他們?nèi)绾巫龅酶茫粚筮M(jìn)生的作業(yè)評"進(jìn)步點(diǎn)"，使其在改正錯(cuò)誤后，知道自己在什么方面得到了進(jìn)步和提高，在什么方面尚需努力，變要我做為我要做。通過這樣的作業(yè)評語，使每位學(xué)生都體驗(yàn)到成功的快樂并找到不足之處，充分認(rèn)識自身的價(jià)值，從而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

勵(lì)志

作為老師，我們都知道，在眾多學(xué)生的作業(yè)中，出現(xiàn)撕破、翻卷、玷污、遺失這類情況的往往是學(xué)困生，他們出現(xiàn)這些毛病，大多不是因智力因素，而是因缺乏良好的心理素質(zhì)，以及不求上進(jìn)或自暴自棄。通過作業(yè)評語，將這些現(xiàn)象作為重要信息，分析學(xué)生的興趣、習(xí)慣、態(tài)度和心理，再因材施教，激發(fā)他們內(nèi)在的潛能和調(diào)動他們的積極性，從而培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)，讓這些學(xué)生樹立自信心。例如我班的邵文輝同學(xué)，在以前，作業(yè)本用不了幾次便面目全非，再過幾天，可能就不翼而飛了，以至于再補(bǔ)作業(yè)，再丟......我經(jīng)過細(xì)致了解，發(fā)現(xiàn)這個(gè)同學(xué)有上進(jìn)心，只是自制力較差，針對這一情況，我在評點(diǎn)作業(yè)時(shí)特意給他另開小灶，并選擇其進(jìn)步點(diǎn)予以較高評價(jià)，貼上一朵小紅花作為獎勵(lì)。再做作業(yè)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)保管很好，盡管有部分錯(cuò)誤，我還是讓其改正錯(cuò)誤后又貼了小紅花表揚(yáng)他作業(yè)保護(hù)得好，并寫下評語："紅花雖美，它屬于有頑強(qiáng)意志的人。"這樣，觸動了學(xué)生的心靈，拉近了師生間的距離，同學(xué)的作業(yè)再也沒丟失過，且在質(zhì)量上有了明顯提高。

啟智

作業(yè)批改是雙邊活動，需要師生雙方積極參與，共同融合。作業(yè)評語充分體現(xiàn)了"教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體"的教學(xué)原則，有助于學(xué)生能力的提高和智力的開發(fā)。

作業(yè)評語，能在培養(yǎng)學(xué)生的能力，啟迪學(xué)生的智慧，發(fā)展思維，讓學(xué)生去做發(fā)明者，在深水中學(xué)會游泳。隨著年級的升高，學(xué)生的分析、判斷、欣賞等方面已具備一定能力，作業(yè)批改時(shí)可以讓學(xué)生進(jìn)行評點(diǎn)，方式有自評和互評。自評既讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成自己發(fā)現(xiàn)問題，分析和解決問題的能力；互評即讓學(xué)生掌握了評點(diǎn)方法后，互相點(diǎn)評，發(fā)現(xiàn)別人作業(yè)的問題，也學(xué)習(xí)別人的長處，取長補(bǔ)短，達(dá)到完善與提高，亦使學(xué)生學(xué)會與人合作相處。

諧情

作業(yè)是教師教，學(xué)生學(xué)的效果的反饋，作業(yè)批改便是反饋的反饋；而作業(yè)評語，還是教師情感信息的反饋。記得在一次作業(yè)中，要求用"靈活"造句，很快他便寫出了這樣的句子：靈活--猴子很靈活。我首先打了"√"肯定對，再進(jìn)行評點(diǎn)："真聰明，一下子就想到了猴子。猴子在哪方面表現(xiàn)得很靈活？"很快，同學(xué)就拿著作業(yè)找到我說："老師，你看這樣改可以嗎？"我一看，句子改成了：靈活--猴子爬桿很靈活。"觀察細(xì)致，能再寫一下猴子爬桿時(shí)的動作嗎？"時(shí)間不長，他又興沖沖地找到我："老師，你看現(xiàn)在我造的句子好嗎？"他已改成：靈活--猴子"蹭"一下子爬上高桿，動作非常靈活。

平常的心范文第5篇

一、以生為本，精心設(shè)計(jì)“志行卡”

“志行卡”從樣式來說，有綠色卡、紅色卡、藍(lán)色卡三種。

學(xué)生以具體良好的行為，為創(chuàng)造文明校園環(huán)境做出自己的努力，將獲得綠色志行卡。比如，見到老師主動熱情問好，主動撿起地上垃圾，不隨地吐痰或大聲喧嘩……學(xué)生在遵守基本中學(xué)生行為準(zhǔn)則的基礎(chǔ)上，能追求更高的思想道德目標(biāo)，并起到榜樣示范作用，給予紅色志行卡獎勵(lì)。比如，犯錯(cuò)誤后能夠主動承認(rèn)錯(cuò)誤，挺身保護(hù)被欺凌同學(xué)，在運(yùn)動會等活動中為班級榮譽(yù)爭光添彩……學(xué)生具有高尚理想情操和良好道德修養(yǎng)，其行為能夠體現(xiàn)社會主義核心價(jià)值觀，將獲得藍(lán)色志行卡。如上交撿拾的貴重物品，節(jié)假日到養(yǎng)老院看望和幫助孤寡老人，為患重大疾病同學(xué)籌集治療款項(xiàng)……藍(lán)色志行卡，由校長親自頒發(fā)，是學(xué)校最高榮譽(yù)象征。

“志行卡”的設(shè)計(jì)，基于兩個(gè)核心思想：一是體現(xiàn)“以學(xué)生為本”的核心理念，通過評價(jià)喚醒青少年的主體意識，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識自我、肯定自我；二是體現(xiàn)校訓(xùn)“允誠篤行”的核心思想，從評價(jià)入手，將行為評價(jià)和德性評價(jià)融為一體，培養(yǎng)行為美、道德高的好少年。獎?wù)峦ㄟ^自主兌換，轉(zhuǎn)化為學(xué)生自我成長的動力，使得校園生活呈現(xiàn)出學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異性和多樣性的和諧之美。

二、完善功能，凸顯激勵(lì)效應(yīng)

“志行卡”評價(jià)體系實(shí)施包括集卡和兌卡兩個(gè)環(huán)節(jié)。“志行卡”的獲得渠道來自學(xué)生日常生活的方方面面，集卡過程重在平時(shí)。“志行卡”的獎勵(lì)范圍基本上涵蓋了學(xué)生在校所有行為活動，體現(xiàn)了人人做德育、時(shí)時(shí)做德育、事事有德育的全員育人理念。

學(xué)校借助“集卡手冊”，記錄學(xué)生獲卡過程，呈現(xiàn)評價(jià)軌跡。學(xué)生人手一冊“集卡手冊”。通過手冊，學(xué)生了解卡片的種類、獲得卡片途徑、兌換卡片的方法，就可以開展相應(yīng)的集卡活動，并由發(fā)卡人在手冊中留下記錄。

兌卡則主要通過兩個(gè)途徑：一個(gè)途徑是以卡片數(shù)目的多少來兌換不同等級的物質(zhì)獎勵(lì)。“集卡手冊”這樣規(guī)定：

5張綠色志行片=1份韓國精美橡皮泥；

3張紅色志行卡=美國籃球明星科比海報(bào)；

1張藍(lán)色志行卡=1份精美的畢業(yè)紀(jì)念大禮包；

……

另一途徑是根據(jù)卡片數(shù)目的多少來兌換學(xué)生在學(xué)校里的特權(quán)。“集卡手冊”這樣規(guī)定：

10張綠色志行片=1張遲到免罰卡；

2張紅色志行卡=1張品嘗烘焙社團(tuán)美食卡；

1張藍(lán)色志行卡=1張校長共進(jìn)午餐卡；

……

學(xué)校根據(jù)學(xué)生兌換記錄，在每學(xué)期表彰大會上對獲卡數(shù)量最多的W生進(jìn)行單項(xiàng)表彰，并在學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)里添加本學(xué)期所兌換“志行卡”的數(shù)量統(tǒng)計(jì)，單項(xiàng)進(jìn)行量化考核，確定不同等級，給予一定的物質(zhì)或精神獎勵(lì)。

三、知行合一，促進(jìn)學(xué)生道德發(fā)展

“志行卡”評價(jià)體系在實(shí)施過程中，它的獨(dú)特價(jià)值不斷顯現(xiàn)。

1.促進(jìn)了學(xué)生的道德認(rèn)知，增強(qiáng)了學(xué)生的道德情感

“志行卡”評價(jià)體系把德育與學(xué)生的學(xué)校生活緊密聯(lián)系起來，以具體可見的道德行為標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生的道德認(rèn)知，豐富學(xué)生的道德情感，引導(dǎo)學(xué)生形成堅(jiān)定的道德信念。

2.著眼于道德實(shí)踐，拓展了學(xué)校德育的途徑

當(dāng)前學(xué)校德育多采用學(xué)科課程或班主任的說教形式，用考試的手段來檢測和評價(jià)學(xué)生的道德水平。雖然表面上取得了一定的成績，但它的缺陷在于沒有從道德實(shí)踐這一根本點(diǎn)上教育學(xué)生，而“志行卡”評價(jià)體系恰恰側(cè)重的是學(xué)生的道德實(shí)踐，促進(jìn)了學(xué)生的道德觀念內(nèi)化于心外化于行。

3.讓學(xué)生的道德認(rèn)知和道德行為由分離走向了統(tǒng)一

現(xiàn)代城市的中學(xué)生，隨著年齡增長、自我意識發(fā)展，受教育環(huán)境的負(fù)面影響，其道德認(rèn)知和道德行為斷裂，知行分離。“志行卡”評價(jià)體系，統(tǒng)一了道德要求和道德評價(jià)，把道德認(rèn)知和道德行為緊密地結(jié)合起來，促進(jìn)了中學(xué)生的成長成才。