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更年期骨質疏松如何治療范文第1篇

文/燕譯

女性50歲后應防發胖

“即使體重沒有變化，也感覺肚子上的贅肉在增多。”到了更年期，很多女性會有此感覺。專家指出，“閉經后的女性雖然體重沒怎么增長，但體內脂肪卻增多了不少。而且相當部分的脂肪是內臟脂肪，堆積在腹部?！备昶谂c青春期、孕產期一樣，是女性易發胖時期。導致發胖的最大原因在于女性雌激素的減少。雌激素有令體內的膽固醇保持在較低程度，不易生成內臟脂肪的功效，同時雌激素還能保護女性免患心肌梗死和腦卒中等心血管病。而女性到了更年期后，這種重要的雌激素的分泌驟減，閉經一過就幾乎蕩然無存。因此，在這段時期內，不改變以往的飲食習慣和加大運動量的話，小腹周邊的脂肪就一定會堆積起來。

來自臨床門診的調查顯示，不少人體重在正常范圍內，但由于體脂肪率很高而致“隱性肥胖”和“隱性糖尿病”。對更年期女性來說，50歲起開始發胖的人，得動脈硬化癥和糖尿病的危險性很高，必須從現在開始采取預防措施。

進食時牢記先吃蔬菜

更年期易發胖，與肌肉量減少和基礎代謝降低有關。基礎代謝是指調節呼吸和體溫時所消耗的能量。年輕時，蓄積的能量會被人體消耗，年老后多余的能量就會殘留體內，若吃得同年輕時一樣多，就會導致能量的過度攝入。要防止發胖，在控制食量、降低熱卡攝取的同時，還要注意切勿偏食，需要做到合理飲食、均衡營養。飲食原則以蛋白質攝入不超過20%，脂肪攝入量應控制在20%-25%，碳水化合物攝入不要超過50%-70%為宜。此外，在進食中尤要提防血糖值驟升。

營養專家介紹說，吃飯時先要吃蔬菜，米飯和面包等碳水化合物要放到最后吃，這種進食順序很重要。另外，有人為減肥而少吃或不吃飯，這樣的結果反而會令人發胖。所以，要做到1日3頓飯，吃七分飽。

飲食要則不可忘

（1）不要不吃飯；（2）飯吃七分飽而不是八分飽；（3）米飯和面包要放到一頓飯的最后吃；（4）多吃對疾病有輔助療效的那類蔬菜；（5）吃魚要盡量多吃鮭魚及鯖魚、沙丁魚；（6）肉和魚要隔日交換著吃；（7）每天攝入乳制品；（8）飲食忌油膩、宜清淡，尤要少用鹽。

卵巢早衰的發生與治療

文/江北雪

卵巢是女性特有的器官，位于盆腔中，是一對扁橢圓形的性腺，主要功能是產生卵子和分泌女性激素。

卵巢早衰是指女性在40歲以前發生的自然絕經。卵巢功能衰退還會引起減退、降低、圍絕經期綜合征(潮熱、汗出、煩躁、心慌)等一系列癥狀。近年來，其發病率呈現明顯上升趨勢，并呈年輕化傾向。

卵巢早衰的病因多而且復雜，確切的發病機制并不明確。目前認可的與免疫、遺傳、代謝、卵巢破壞(如進行過盆腔放射治療和化療、卵巢手術、盆腔感染)、心理等因素有關。

一旦40歲以前的女性出現月經不規律、潮熱、汗出、改變，都應警惕卵巢早衰的發生。如果出現了長時間的閉經，更應及時到醫院就診。

如果已經發生了卵巢早衰應該如何治療呢?

激素替代治療 這種治療方法不僅能緩解因雌激素減少而引起的血管舒縮不穩定癥狀，而且可以防止性器官萎縮、骨質疏松及因血脂代謝紊亂而引起的心血管疾病。但長期用藥時應警惕肝功能損害、血栓形成及乳腺癌、子宮內膜癌的發生，因此應在醫生指導下使用。

更年期骨質疏松如何治療范文第2篇

A多次胎停育，已經屬于習慣性流產的范疇。導致習慣性流產的原因有很多，如染色體問題、感染問題（感染衣原體、支原體等）、血型不合、免疫方面問題（抗抗體、抗子宮內膜抗體等）、內分泌失調、盆腔炎癥等。建議你們去醫院做排除檢查。

另外，有2次（含2次）以上的胎停育歷史的女士，一定要查染色體，即使你們曾生育過正常孩子。因為染色體方面的問題會對性別有影響，比如懷女兒沒事，可是懷男孩就會流產，或是情況相反。

妊娠紋怎么處理

Q我剛生產過，肚皮上一片片的妊娠紋，難看得很，請問有什么方法去除妊娠紋嗎？

A根據形狀的不同，妊娠紋可以分為兩種：一是橫向的銀白色的妊娠紋，它是由孕期孕婦體重增長過快、脂肪堆積過多導致皮膚纖維斷裂形成的，這就好比繃斷了的皮筋，已經無法再修復了；另一種是紅色的縱向妊娠紋，這是由孕期雌激素水平過高引起的，剛生產完比較明顯，時間久了可能淡化，但不能完全消失，淡化程度也要看個人體質。

孕婦患了陰道炎能用醫生開的藥嗎

Q我懷孕8個月，白帶過多，陰道癢，檢查是陰道炎，用洗液3天，感覺洗了有點疼，沒什么效果，醫生又開了塞的藥，請問用這些藥對胎兒有影響嗎？該怎么治療？

A首先建議您去正規醫院檢查清楚到底得的是什么陰道炎，因為陰道炎的種類分為很多種，比如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等，不同類型有不同的治療方法。需要提醒您的是，您必須及早到醫院進行治療，因為如果不治療，某些細菌性陰道炎還有可能引起早產。此外，您說您使用潔洗液，這個藥對胎兒是沒有什么影響的，一般情況下，只要您到正規醫院，?？拼蠓蚨紩鶕陨淼那闆r，給您開一些適合您的藥來使用。

懷孕后出現耳鳴需要如何治療

Q我今年30歲了，從懷孕開始到現在，耳鳴已經出現3年了，現在感覺越來越厲害，只要安靜下來就能聽到，去醫院看過說是腎虛，也吃了一段時間的中藥，但幾乎沒有效果?，F在已經影響了我的正常休息，而且我感覺聽力也不如以前了。耳鳴是什么原因引起的？治療耳鳴有沒有什么好的辦法？

A耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激的條件下，主觀感受到的聲音。是聽覺系統產生的錯覺，它是一種癥狀，而不是疾病。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者可影響正常的生活和工作。建議你到正規醫院檢查聽力有無變化，平時不要急躁，不要總是想著耳鳴這件事情，尤其是安靜的時候。特別嚴重的時候可以適當服用一些鎮靜藥。

孩子老失眠是怎么回事

Q我女兒今年10歲了，從去年春季開始經常失眠，有時即使勉強入眠，但夜里稍微有點動靜就會醒，然后就很難入眠，請問這是怎么回事？怎樣才能改善睡眠？

A孩子如果有這種情況，極有可能是由恐懼、擔心等原因造成的心理方面的問題，缺乏安全感。家長若和孩子進行良好的溝通，對孩子心理進行疏通，給孩子營造一個有安全感的氛圍，應該可以緩解?？梢杂靡恍┠軌蚋纳扑叩闹兴庍M行調理。如果孩子出現頭痛、頭暈等癥狀，也可能是腦部出現了問題，建議到醫院檢查，以免長期處于睡眠質量不好的狀態，影響身體生長發育。

乳腺炎導致發燒能繼續哺乳嗎

Q我是一位采用母乳喂養寶寶的媽媽，但上個星期發現有小小的腫塊，因為不痛，也就沒在意。最近兩天發現腫塊部位有疼痛，而且還有點發燒癥狀。乳腺炎導致發燒能繼續哺乳嗎？

A乳腺是產褥期的常見病，是引起產后發熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，特別是初產婦，哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見。女性患上乳腺炎后，會有腫塊，在沒有哺乳的情況下，會有乳腺溢液的癥狀，當處于急性期時，出現較明顯的硬結，觸痛更加明顯，同時病人可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。

患者如果只是單純的患有乳腺炎，是可以繼續給孩子喂奶的，但是有發熱時，就不要給孩子喂奶了。建議及時住院進行治療，治療好了以后再給孩子哺乳。

導致女性患上乳腺炎的原因是，乳汁的淤積，這是因為乳汁的淤積有利于入侵細菌的生長繁殖。此外，內陷時嬰兒吸乳困難，易造成周圍的破損，導致細菌入侵造成感染。因此，女性每次哺乳時，應該讓寶寶把乳汁盡可能地吸干凈，吸不完時可以用吸奶器吸盡，避免乳汁淤積。

女性在哺乳的時候最好保持好的哺乳習慣，患上乳腺炎后應及時去醫院進行治療。

溫馨提示：女性在哺乳的時候，要保持正確的姿勢，哺乳期要正確佩戴文胸，乳汁過多時，要及時用吸奶器吸盡。

內陷是怎么回事

Q我內陷，聽說會影像哺乳，我很急，我們已經計劃懷孕了，請問是真的嗎？

A內陷的程度因人而異。輕者僅表現為不同程度的退縮，用手可擠出，或負壓吮吸使突出于體表；重者表現為完全淹沒于乳暈表面，無法被擠出，常呈反向生長。當然這些內陷即使擠出，一般也較細小，常無明顯的頸部。女性內陷的發生率為1%～2%，兩側內陷程度可不一致，可僅一側發生，是一種常見的女性疾病。深陷于乳暈中，不僅外觀不雅，而且由于凹陷可積存污垢或油脂，造成奇癢，濕疹或炎癥。嚴重內陷則使嬰兒難以吸吮乳汁，給患者帶來生活上不便及心理的壓抑。

矯正凹陷的術式多種多樣，可根據凹陷程度，選擇不會遺留明顯手術疤痕，且復發可能性較小，又能保住哺乳功能的方法。手術一般在局部麻醉下進行，在乳暈做3～4條放射狀的切口，松懈造成凹陷的原因，重新塑造。因為凹陷矯正的方法比較復雜，因此在術前要做好溝通。

約會時脹痛是什么原因

Q我戀愛快一年了，隨著感情的深入，約會時兩人的親密動作也越來越多，我經常感到墜脹，并慢慢向小腹蔓延，最后連腰部都酸痛不已，越想心里越害怕，越害怕下半身就越是脹痛。這是怎么回事？

A這種問題，在熱戀階段的男性中很常見。當男青年跟戀人有些親熱舉動，如撫摸、擁抱、接吻、跳貼面舞等，都可能使他們產生較強烈的性沖動，一方面引起，另一方面使其生殖系統的腺體分泌增加，大量的分泌物如前列腺液、精囊液等積聚在精囊、輸精管、附睪及尿道內。如果是夫妻，這時可以通過美滿的性生活排出這些分泌物；但如果是戀人，則可能因為不能發生性關系而導致分泌物在體內積聚，使前列腺、輸精管及其附睪等被動擴張，反射性地引起脹痛。待性刺激停止后，疼痛就會逐漸消退，不會留下任何后遺癥，更不會影響男性性能力。

男性在約會中應減少性刺激，避免產生這樣的生理反應。如果在親密約會前一次，出現這種問題的幾率也會大大減少。

懷孕期感冒請不要拒絕用藥

Q孕婦感冒后要不要用藥？

A孕婦感冒發熱很常見，很多孕婦都覺得是小事，不用吃藥，同時也擔心吃藥會對胎兒產生影響。研究顯示，當孕婦體溫升高到38.5℃時，會對胎兒的中樞神經產生影響。同時，高熱還有可能讓孕婦發生肺炎。一旦發生肺炎，病情進展快，死亡率也相應增高。

因此，孕婦感冒發熱后一定不能忽視，如果出現了咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，哪怕體溫剛超過37℃也要及時就醫。如果體溫在37℃以下，癥狀不是很明顯，也不必太緊張，可以在家多喝水，多休息，補充維生素C，一般來說3～7天就能康復。在此期間，則要密切觀察自己的癥狀。

宮頸癌的癥狀是什么

Q宮頸癌的癥狀是什么？

A宮頸癌前病變有四大癥狀：性生活后出血，70%～80%的宮頸癌癥患者都有這一癥狀；宮頸糜爛，年輕女性宮頸糜爛經久不治，或是更年期后仍有宮頸糜爛，應該引起重視；接觸性出血，性生活后出血或是婦科內診檢查后子宮出血，都是宮頸癌前病變的征兆；白帶混血，除上環引起子宮出血外，女性長期白帶混血應及時檢查。

80%的宮頸癌前病變可以通過早期發現、早期治療達到治愈。

專家提倡20歲以下的女性定期婦科檢查，20歲以上的女性至少堅持每一至兩年一次婦科檢查、陰道鏡檢查。及時檢查才能發現問題，只有了解宮頸癌的癥狀是什么才能及時得到救治。

用護墊不健康嗎

Q因為經常需要參加接待，怕有氣味，我會用護墊，但是聽人說不健康，請問是真的嗎？

A有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經的時候愛用衛生護墊，這種看似衛生的習慣，其實最不健康。女性的外陰需要透氣、干燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發陰道炎。尤其是在南方潮濕悶熱的梅雨季節里，這種情況會更加明顯。

建議：衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持干燥。

卵巢早衰對女性危害有多大

Q我每天比較忙，聽人說會造成卵巢早衰，卵巢早衰對女性危害有多大？

A卵巢早衰最早的表現就是停經，這也是走向絕經的開始。一些已生育的病人認為絕經并非壞事，至少每個月少了許多麻煩，性生活時也不必擔心懷孕。這是無知的想法。因為卵巢不僅僅是為女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素還直接或間接地支持全身多系統的生理功能。

當人體雌、孕激素缺乏時，新陳代謝會發生紊亂，尤其是骨代謝失衡，造成鈣流失加速，不僅使女性面臨骨質疏松的危險.還增加了患心腦血管疾病的機會。

當雌、孕激素缺乏，影響到自主神經系統功能時，女性還可出現全身潮熱、出汗、情緒不穩定等更年期綜合征的表現，嚴重的可發展成抑郁癥。有的女性出現皮膚黏膜缺乏彈性、乳腺萎縮、陰道分泌物減少、外陰萎縮等女性特征提前退化的癥狀。

所以，卵巢早衰病人要及時就醫，一旦確診要積極配合醫生，堅持正確的治療。個別嚴重者，即使不能完全恢復卵巢的正常功能，也會把上述種種不利影響降到最低的程度。

精油按摩真能養護卵巢嗎