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團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方案范文第1篇

鍵詞：高三學(xué)生；學(xué)業(yè)壓力；團(tuán)體輔導(dǎo)

一、課題提出

在我國(guó)現(xiàn)行高考制度下，學(xué)生一旦進(jìn)入高三，就會(huì)面臨著高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)，面臨著出路的選擇。繁重的功課、頻繁的考試，使其經(jīng)常體驗(yàn)到強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和毫Γ這些壓力中，以學(xué)業(yè)壓力最為主要。因此，研究高三學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力來源、并針對(duì)這些壓力源，采取行之有效的輔導(dǎo)措施，是解決高三學(xué)生心理困擾的關(guān)鍵之所在。

我們認(rèn)為采取小組團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行干預(yù)，不失為一個(gè)好的嘗試。團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動(dòng)中進(jìn)行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動(dòng)的過程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)克服了個(gè)體心理輔導(dǎo)耗時(shí)多、受眾面窄、解決問題單一等問題。通過設(shè)立特定的場(chǎng)景活動(dòng)，利用團(tuán)體成員間的互動(dòng)達(dá)到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，因此非常適合在高三學(xué)生群體中開展。

二、研究目標(biāo)

（一）培養(yǎng)高三學(xué)生良好的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)品質(zhì)，克服學(xué)習(xí)過程中的困擾和煩惱，充分發(fā)揮自身潛能，促使學(xué)業(yè)成績(jī)提高，培養(yǎng)積極的價(jià)值觀、人生觀。

（二）探討緩解高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容與形式設(shè)計(jì)，總結(jié)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)缺陷與不足，探討存在問題的原因，尋找相應(yīng)的對(duì)策，進(jìn)一步促進(jìn)我校高三心理健康教育工作健康發(fā)展。

（三）提高教師本身對(duì)高三年級(jí)學(xué)生學(xué)業(yè)壓力狀況的把握分析能力，在實(shí)踐中提高教學(xué)和科研能力。

三、研究對(duì)象、方法

（一）研究對(duì)象：我校2016屆學(xué)生高三學(xué)年

（二）研究方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法、行動(dòng)研究

四、研究?jī)?nèi)容及措施

（一）研究?jī)?nèi)容

1.丹東四中2016屆學(xué)生高三學(xué)年學(xué)業(yè)壓力調(diào)查。利用問卷調(diào)查、個(gè)別訪談、召開座談會(huì)、心理課內(nèi)外的觀察等方式，總結(jié)分析2016屆學(xué)生高三學(xué)年學(xué)業(yè)壓力狀況及壓力來源。

2.學(xué)業(yè)壓力緩解團(tuán)體的組建和實(shí)施。其中包括團(tuán)體成員的招募和篩選，團(tuán)體活動(dòng)場(chǎng)地的選擇和準(zhǔn)備，團(tuán)體實(shí)施的時(shí)間和周期，與各部門的協(xié)商。最終，形成可在小范圍內(nèi)推廣的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

3.高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力緩解團(tuán)體輔導(dǎo)方案的制定。

（二）研究措施及步驟

根據(jù)計(jì)劃安排，本課題研究過程按照準(zhǔn)備、研究、實(shí)施以及總結(jié)分為三個(gè)階段開展，各階段的研究情況如下：

第一階段：理論準(zhǔn)備階段（2015年7月――2015年9月）

閱讀有關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐的相關(guān)理論內(nèi)容，收集、整理和提煉素材，明確本課題研究的意義及做法。

第二階段：研究實(shí)施階段（2015年10月――2015年12月）

教學(xué)實(shí)踐研究，發(fā)放問卷，總結(jié)分析調(diào)查結(jié)果，制定緩解高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力團(tuán)體方案，并實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)，總結(jié)輔導(dǎo)方案。

第三階段：提煉總結(jié)階段（2016年1月――2016年6月）整理材料，撰寫課題研究論文，形成研究報(bào)告。

五、研究成果

（一）高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)查結(jié)果

通過問卷調(diào)查等方式，我們了解到高三學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力源主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.學(xué)習(xí)方法落后

臨近高考，升學(xué)壓力增大，多數(shù)學(xué)生寄希望于在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)，但相當(dāng)比重的學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上仍然落后，雖然各科教師均在教學(xué)過程中有意識(shí)地引導(dǎo)其學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，但真正能內(nèi)化科學(xué)方法并堅(jiān)持執(zhí)行的學(xué)生并不多。

2.學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力不足

一方面學(xué)生都有提高成績(jī)的需要，而另一方面，因?yàn)槠鋵W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)多為外在動(dòng)機(jī)（僅僅為高考而學(xué)），具有短暫不穩(wěn)定等特點(diǎn)，因而易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒。

3.自我管理能力欠缺

經(jīng)調(diào)查，多數(shù)學(xué)生在自我管理上十分混亂，具體表現(xiàn)在學(xué)習(xí)無計(jì)劃、或者計(jì)劃實(shí)行不力、時(shí)間管理能力欠缺等方面。

4.對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的要求幾近苛刻

高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力和過度的大腦使用，使得學(xué)生容易倦怠，然而在希望學(xué)習(xí)成績(jī)迅速提高的心態(tài)下，學(xué)生對(duì)其學(xué)習(xí)狀態(tài)的要求幾近苛刻，例如，要求自己時(shí)時(shí)刻刻精力充沛，能將教師授課內(nèi)容全部記住等。這種不合理的要求自然不能達(dá)到，因而帶來焦慮情緒，進(jìn)而更加影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。

5.人際之間競(jìng)爭(zhēng)激烈

因?yàn)樾枰獙⒏嗟木ν度氲綄W(xué)業(yè)中去，絕大多數(shù)的學(xué)生在校生活簡(jiǎn)化成了極其簡(jiǎn)單枯燥的學(xué)習(xí)生活。學(xué)生之間交流感情的機(jī)會(huì)明顯減少，同時(shí)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致學(xué)生之間嫉妒、懷疑、敏感、脆弱等，這種畸形的競(jìng)爭(zhēng)心理也是學(xué)生壓力的來源之一。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施

1. 團(tuán)體方案的設(shè)計(jì)

根據(jù)對(duì)高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力源的調(diào)查與分析，我們制定了相應(yīng)的方案計(jì)劃，旨在從自我狀態(tài)分析、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法、調(diào)動(dòng)內(nèi)在潛能、調(diào)整時(shí)間管理、改善焦慮情緒、加強(qiáng)人際支持等七個(gè)方面著手，試圖幫助高三學(xué)生提高應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的能力，減輕心理負(fù)擔(dān)，做學(xué)習(xí)的主人。

2.團(tuán)體成員的篩選

在小團(tuán)體中，寫、成員的篩選要非常嚴(yán)謹(jǐn)。首先，招募信息，組織學(xué)生報(bào)名，考慮到本團(tuán)體為同質(zhì)性封閉團(tuán)體，需要學(xué)生之間的協(xié)同配合，因此要通過個(gè)別面談的方式從興趣、學(xué)習(xí)狀況、性格特點(diǎn)等方面進(jìn)一步了解學(xué)生，從中初步確定成員。其次，與班主任溝通協(xié)調(diào)。班主任是最了解學(xué)生的，不僅了解學(xué)生的學(xué)業(yè)狀況，還了解學(xué)生日常的學(xué)業(yè)情緒表現(xiàn)等，通過與班主任的溝通，篩選確定團(tuán)體成員。

3. 團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施

本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)為8次連續(xù)的輔導(dǎo)活動(dòng)，持續(xù)8周，每周一次團(tuán)體活動(dòng)，每次90分鐘，地點(diǎn)在學(xué)校心理健康教育與咨詢中心。

1―2單元為團(tuán)體建立關(guān)系和過渡階段，通過游戲體驗(yàn)、紙筆練習(xí)和討論分享建立真誠(chéng)、安全的團(tuán)體人際氛圍，通過紙筆測(cè)驗(yàn)，使成員對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行了解。

3―7單元為工作階段，包括成員對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度、行為及感受的個(gè)人自我了解和表達(dá)，SA3R學(xué)習(xí)法、合理情緒療法、時(shí)間管理技巧、自我O控學(xué)習(xí)理論、放松方法等。在提供反饋和接受反饋的過程中，使成員認(rèn)識(shí)到他們的學(xué)業(yè)壓力與非智力因素如學(xué)習(xí)方法、自我管理與監(jiān)控、不良認(rèn)知等有關(guān)。在團(tuán)體成員間的接納和尊重的氛圍下，成員們積極處理各自的問題，主動(dòng)汲取其他成員的經(jīng)驗(yàn)和資源，不斷在小組內(nèi)練習(xí)、實(shí)踐各種新獲知的方法與技能，主動(dòng)改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，改變對(duì)自己的認(rèn)知更接近于現(xiàn)實(shí)；并通過放松練習(xí)、情緒管理等途徑緩解學(xué)業(yè)焦慮情緒；而且，團(tuán)體中溫暖、尊重的積極氛圍，也為成員提供了有益的人際支持。

第8單元為團(tuán)體結(jié)束階段，通過自我評(píng)估、同伴反饋，鼓勵(lì)成員將在小組中所得領(lǐng)悟和經(jīng)驗(yàn)遷移到現(xiàn)實(shí)生活情境中，以不同以往的態(tài)度、行為、反應(yīng)面對(duì)的學(xué)業(yè)，體驗(yàn)變化帶來成功的快樂，增加學(xué)生面對(duì)未來挑戰(zhàn)的自信心。（具體活動(dòng)實(shí)施方案見附件）

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)果分析

經(jīng)過一年的“團(tuán)體輔導(dǎo)緩解高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力”的研究與實(shí)踐，較好地緩解了2016屆部分學(xué)生高三學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，也促進(jìn)了研究者自身的成長(zhǎng)。

1.緩解了部分學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力

通過一系列的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，提高了其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，改善了學(xué)習(xí)方法，提升了自我監(jiān)控自我管理的能力，同時(shí)，通過掌握情緒管理技巧，有效地緩解了他們的焦慮情緒，從而減輕其學(xué)業(yè)壓力。

2.提升學(xué)生人際交往能力

團(tuán)體成員為不同班級(jí)的學(xué)生，彼此之間比較陌生，團(tuán)體為其提供了交友的平臺(tái)，擴(kuò)大了他們的人際圈，并且在由陌生到熟悉到密切的友誼關(guān)系發(fā)展過程中，有效地鍛煉了他們的人際交往能力，使其人格品質(zhì)更加完善。

3. 提升了教師教育教學(xué)水平及科研能力水平

此項(xiàng)課題研究的開展，不僅提高了課題組成員的教育教學(xué)水平，也大大提高了課題組教師的自身素養(yǎng)。從個(gè)人的自學(xué)相關(guān)理論，集體學(xué)習(xí)交流，到外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)；認(rèn)真做好讀書筆記，培訓(xùn)記錄。教師在課題開展中認(rèn)真學(xué)習(xí)，勤奮耕耘，及時(shí)進(jìn)行反思和總結(jié)，撰寫了課題研究論文。

六、研究反思通過此項(xiàng)課題一年以來的研究和實(shí)踐，研究者有以下幾方面的體會(huì)：（一）研究結(jié)論

1.運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)方式可以有效應(yīng)用于學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的緩解

過往的教育工作中，針對(duì)高三學(xué)生學(xué)業(yè)壓力問題，我們通常以班級(jí)授課、講座報(bào)告、個(gè)體咨詢等形式對(duì)其進(jìn)行干預(yù)，但效果往往不盡如人意。究其原因，講座或課程忽視學(xué)生個(gè)別差異，只能泛泛而談，深入程度不夠；而個(gè)體咨詢雖然能面對(duì)面交流，但受眾面窄，而且學(xué)生易因懷疑自身問題特殊而加重焦慮。團(tuán)體輔導(dǎo)就可以有效解決上述問題。首先，團(tuán)體的建立本身就具有針對(duì)性，易深入，不再是課程或講座的泛泛而談；其次，通過建立團(tuán)體使成員產(chǎn)生與“別人一樣”的感覺，幫助其建立歸屬感，消除顧慮；第三，團(tuán)體的多向溝通為學(xué)生提供更多的資源或觀點(diǎn)，讓學(xué)生有更大的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力；第四，同時(shí)每個(gè)成員不僅自己接受他人的幫助、感染，也可以感染和影響其他成員，更有利于形成積極客觀的自我概念，建立積極的同伴關(guān)系，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

2.將積極心理學(xué)理論應(yīng)用于團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)和實(shí)踐中

積極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量。積極心理學(xué)認(rèn)為心理輔導(dǎo)不是修復(fù)受損部分，而是對(duì)學(xué)生積極力量的培育與強(qiáng)化。該團(tuán)體輔導(dǎo)用積極心理學(xué)的眼光看待每一位學(xué)生，相信每一位學(xué)生都有巨大的潛在積極力量、都有自我實(shí)現(xiàn)的需要，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)以挖掘發(fā)現(xiàn)自身內(nèi)在的積極力量，在生活事件中體會(huì)到更多的滿足和自豪，來釋放潛能，是學(xué)生發(fā)展的必需。

（二）存在的問題和改進(jìn)內(nèi)容

1.團(tuán)體輔導(dǎo)方案的結(jié)構(gòu)化問題

此次團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施，嚴(yán)格按照計(jì)劃方案進(jìn)行，使得團(tuán)體輔導(dǎo)在實(shí)際的開展過程中受到一定的限制，沒有為每個(gè)參與小組的成員作出更有效、更符合個(gè)人情況的干預(yù)方案。

2.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)指導(dǎo)技能問題

團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者的要求很高，在此次研究過程中，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的技能得到了進(jìn)一步的發(fā)展和提升，但同時(shí)也凸顯出一些問題，例如，如何更好地調(diào)動(dòng)團(tuán)體成員的積極性、如何打斷干擾活動(dòng)等，諸如此類問題都是在未來的教育實(shí)踐工作中急需解決的。

參考文獻(xiàn)：

1.吳增強(qiáng)，蔣薇美.心理健康教育課程設(shè)計(jì)[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社。2007.05

團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方案范文第2篇

論文關(guān)鍵詞：少數(shù)民族大學(xué)生；職業(yè)決策自我效能；團(tuán)體輔導(dǎo)

綜觀國(guó)內(nèi)少數(shù)民族大學(xué)生就業(yè)研究，數(shù)量不多，針對(duì)廣東少數(shù)民族大學(xué)生的就業(yè)研究，更是空白。要提高少數(shù)民族大學(xué)生的就業(yè)水平，關(guān)鍵在于提高其職業(yè)決策自我效能。職業(yè)決策自我效能(CareerDecision—Makingself-eifcacy)是指決策者對(duì)自身成功完成職業(yè)決策任務(wù)所必需的能力的自我評(píng)估或信心程度。職業(yè)生涯決策自我效能是了解職業(yè)生涯行為的重要指標(biāo)，掌管和監(jiān)控著職業(yè)生涯認(rèn)知與行為的發(fā)展歷程，是個(gè)人達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的關(guān)鍵因素。職業(yè)生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，協(xié)助團(tuán)體成員將自我概念轉(zhuǎn)變成相應(yīng)的職業(yè)角色，進(jìn)行職業(yè)探索，并做出職業(yè)決策的過程。本研究嘗試將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于少數(shù)民族大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)中，探索提高少數(shù)民族大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的有效途徑和方法。

一、研究方法

1．研究對(duì)象。本研究的被試對(duì)象來自廣東技術(shù)師范學(xué)院(原廣東民族學(xué)院)2006級(jí)學(xué)生。首先通過召開宣講會(huì)，共招募愿意參加職業(yè)生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)的少數(shù)民族大學(xué)生60名，接著進(jìn)行每人15分鐘的單獨(dú)訪談，最后確定被試少數(shù)民族學(xué)生48名。再通過隨機(jī)分組，分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組24人。另外，為了進(jìn)一步驗(yàn)證本研究的效果，從該校2006級(jí)的漢族學(xué)生中隨機(jī)抽樣24人，作為漢族學(xué)生對(duì)照組。

2．研究工具。一是大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表。采用彭永新、龍立榮(2001)參照Betz和Taylor的“CareerDe．cisionMakingSelfEifcacy Scale(CDMSE)”編制的“大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表”。量表分5個(gè)維度：自我評(píng)價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制訂規(guī)劃、問題解決。共39個(gè)項(xiàng)目，五點(diǎn)量表計(jì)分，每個(gè)項(xiàng)目分別回答完成任務(wù)的信心程度，1一完全沒有信心，2一有一點(diǎn)信心，3一有一些信心，4一比較有信心，5一完全有信心?？偡譃?95分，分值越高，職業(yè)決策自我效能越高。本研究中克倫巴赫系數(shù)分別為0．7657、0．6304、0．8260、0．6081、0．7097，總體為0．94050。二是團(tuán)體輔導(dǎo)效果評(píng)估問卷。自編問卷，共有十個(gè)問題，讓實(shí)驗(yàn)組的成員在團(tuán)體輔導(dǎo)后，根據(jù)自己的實(shí)際評(píng)估“學(xué)到的職業(yè)生涯發(fā)展的知識(shí)和技能有多少”“學(xué)到的內(nèi)容實(shí)用性如何”“對(duì)于自身理解、思考職業(yè)生涯方面的問題是否有幫助”“對(duì)職業(yè)選擇的信心是否有提高”“對(duì)了解自己并與他人分享情感和經(jīng)驗(yàn)是否有幫助”“對(duì)自己的幫助有多大”“參加團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)的達(dá)成程度”“是否喜歡參加這個(gè)團(tuán)體”“本次團(tuán)體的凝力如何”“如果再開展類似的團(tuán)體輔導(dǎo)，是否愿意再參加”等。三是團(tuán)體輔導(dǎo)滿意度問卷。自編問卷，主要了解參與干預(yù)的被試學(xué)生對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)、組織、實(shí)施的滿意程度。

3．團(tuán)體輔導(dǎo)方案。本輔導(dǎo)方案以班杜拉(Bandra)的自我效能理論，特別是有關(guān)提高個(gè)體自我效能途徑的理論為依據(jù)，參考國(guó)內(nèi)外有關(guān)職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)方案，再針對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生特定的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)而成。本研究的團(tuán)體輔導(dǎo)方案共分8個(gè)單元，分別是“萍水相逢”“我是誰”“我想做什么”“我與職業(yè)”“美麗目標(biāo)”“我的生涯我作主”“我的未來不是夢(mèng)”和“笑迎未來”。每個(gè)單元有不同的目標(biāo)、活動(dòng)內(nèi)容和家庭作業(yè)。所有的活動(dòng)均是圍繞職業(yè)決策自我效能的五個(gè)維度——自我評(píng)價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制訂規(guī)劃、問題解決而展開，活動(dòng)中安排了大量的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)，如“樂隊(duì)總指揮‘個(gè)人演唱會(huì)”“鏡子”“我的成功”“微笑訓(xùn)練”“形體訓(xùn)練”等自信訓(xùn)練活動(dòng)，“棒打薄情郎”“20個(gè)我活動(dòng)”“他人眼中的我”“頭腦風(fēng)暴”“熱椅”等催化性活動(dòng)，“背摔”“猴子撈月”等團(tuán)體協(xié)作活動(dòng)，“畢業(yè)生訪談”“SWOT自我分析”等團(tuán)隊(duì)分享活動(dòng)。

4．研究實(shí)施過程。為了更好地保證實(shí)驗(yàn)組的互動(dòng)性、實(shí)效性，根據(jù)一般團(tuán)體輔導(dǎo)不超過20人的原則，研究者把24人的實(shí)驗(yàn)組再分為兩個(gè)小組，每小組12人。為了排除干擾變量的影響，研究者采用抵消平衡法，對(duì)小組A、小組B的輔導(dǎo)，采用A—B，B—A…A—B，B—A的順序進(jìn)行輔導(dǎo)，對(duì)兩小組同一單元的輔導(dǎo)在同一天完成，控制次序誤差和遺留效果的影響。對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)共8次(每周一次，時(shí)間具體為周六)，每次活動(dòng)約2小時(shí)。對(duì)照組無干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組輔導(dǎo)結(jié)束，馬上對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)施后測(cè)。

二、結(jié)果與分析

1．實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)差異檢驗(yàn)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)值進(jìn)行比較(t檢驗(yàn))，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)職業(yè)決策自我效能及各維度差異顯著，具體見表1。

2．實(shí)驗(yàn)組和少數(shù)民族學(xué)生對(duì)照組前測(cè)、后測(cè)差值差異檢驗(yàn)。在實(shí)施干預(yù)前，研究者對(duì)實(shí)驗(yàn)組和少數(shù)民族學(xué)生對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)的前測(cè)值進(jìn)行比較(t檢驗(yàn))，發(fā)組兩組在職業(yè)決策自我效能及其維度上未見顯著差異，因此兩組被試是同質(zhì)的。在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，馬上對(duì)實(shí)驗(yàn)組和少數(shù)民族大學(xué)生對(duì)照組的前后測(cè)差值進(jìn)檢驗(yàn)，職業(yè)決策自我效能及各維度差異明顯，結(jié)果見表2。

3．實(shí)驗(yàn)組和漢族民族學(xué)生對(duì)照組前測(cè)、后測(cè)差值差異檢驗(yàn)。在實(shí)施干預(yù)前，研究者對(duì)實(shí)驗(yàn)組和漢族學(xué)生對(duì)照組各項(xiàng)指標(biāo)的前測(cè)值進(jìn)行比較(t檢驗(yàn))，發(fā)組兩組在職業(yè)決策自我效能及其維度上未見顯著差異，因此兩組被試是同質(zhì)的。在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，馬上對(duì)實(shí)驗(yàn)組和漢族大學(xué)生對(duì)照組的前后測(cè)差值進(jìn)檢驗(yàn)，職業(yè)決策自我效能及各維度差異明顯，說明團(tuán)體輔導(dǎo)在自我決策效能以及各維度上不僅與少數(shù)民族學(xué)生相比效果明顯，而且與漢族學(xué)生相比同樣效果明顯，結(jié)果見表3。

4．團(tuán)體活動(dòng)效果評(píng)估。 實(shí)驗(yàn)組成員對(duì)本次團(tuán)體輔導(dǎo)的效果評(píng)估是非?？隙ǖ?。從對(duì)輔導(dǎo)內(nèi)容的評(píng)價(jià)來看，83．33％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“在團(tuán)體輔導(dǎo)中學(xué)到的職業(yè)生涯發(fā)展的知識(shí)和技能”非常多，87．50％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“團(tuán)體輔導(dǎo)中學(xué)到的內(nèi)容”非常實(shí)用。從對(duì)輔導(dǎo)的感受性評(píng)價(jià)來看，79．17％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“輔導(dǎo)對(duì)于自己理解、思考職業(yè)生涯方面的問題”有很大幫助，83．33％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“參加本次團(tuán)體輔導(dǎo)，使自己對(duì)職業(yè)選擇的信心”有很大提高，75％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“本次團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于本人了解自己并與他人分享情感和經(jīng)驗(yàn)”有很大幫助。從對(duì)輔導(dǎo)的目標(biāo)達(dá)成評(píng)價(jià)來看，79．17％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“參加本次團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于自己的幫助”很大(比較大的占20．83％)，75％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“參加團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)的達(dá)成程度”非常好(比較好的占25％)。從對(duì)輔導(dǎo)過程的認(rèn)同感評(píng)價(jià)來看，66．67％的實(shí)驗(yàn)組成員認(rèn)為“本次團(tuán)體的凝聚力”非常強(qiáng)(比較強(qiáng)的占33．33％)，87．50％的實(shí)驗(yàn)組成員表示“如果再開展類似的團(tuán)體輔導(dǎo)，肯定愿意參加”。

5．實(shí)驗(yàn)組對(duì)本次團(tuán)體輔導(dǎo)滿意度。實(shí)驗(yàn)組成員對(duì)八次活動(dòng)的滿意評(píng)價(jià)接近80％或以上水平(評(píng)價(jià)“非常好”與“很好”兩項(xiàng)結(jié)果累加)，說明他們認(rèn)可團(tuán)體輔導(dǎo)的整個(gè)運(yùn)作過程，說明團(tuán)體的創(chuàng)始階段、過渡階段、成熟階段、結(jié)束階段較為順暢、有效，具體見表4。

三、建議與思考

1．大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)應(yīng)注重大學(xué)生職業(yè)決策效能的提高。 職業(yè)決策自我效能影響著人們對(duì)職業(yè)生涯行為的了解，影響著人們職業(yè)生涯抉擇方向及信心，影響著人們自我成長(zhǎng)和職業(yè)生涯的成功。因此，在大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)中，必須注重大學(xué)生職業(yè)決策效能的提高。本研究顯示，大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能提高，能有效提高其自我評(píng)價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制訂規(guī)劃、問題解決的水平及能力，從而提高其生涯規(guī)劃能力和生涯發(fā)展能力，最終提高他們的就業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力。

2．大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)應(yīng)注意不同群體的個(gè)性化需要。 大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)關(guān)注的對(duì)象是全體大學(xué)生，但大學(xué)生有著不同的專業(yè)背景、性別差異、年級(jí)差異、民族差異、地區(qū)差異、學(xué)校差異，大學(xué)生當(dāng)中存在很多不同的群體，每個(gè)群體有不同的特點(diǎn)和需求。職業(yè)生涯輔導(dǎo)應(yīng)關(guān)注不同的群體，從每個(gè)群體不同的特點(diǎn)和需求出發(fā)，提供不同的個(gè)性化服務(wù)，才能進(jìn)一步提高工作的針對(duì)性、實(shí)效性。本研究就從民族、年級(jí)的差異人手，基于大學(xué)少數(shù)民族低年級(jí)本科學(xué)生的特點(diǎn)展開干預(yù)，研究結(jié)果顯示，本次干預(yù)是積極的、有效的，這為大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)的個(gè)性化服務(wù)提供了很好的實(shí)踐例證。

3．團(tuán)體輔導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)一種有效的形式

團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方案范文第3篇

[關(guān)鍵詞]團(tuán)體輔導(dǎo)； 農(nóng)村籍大學(xué)生；就業(yè)心理

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.51.239

大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一些心理問題，成為了影響社會(huì)穩(wěn)定的一個(gè)不和諧因素，引發(fā)了社會(huì)各界人士及學(xué)者的思考，使就業(yè)指導(dǎo)工作日益得到了高校領(lǐng)導(dǎo)層的重視。目前絕大多數(shù)高校都開設(shè)了《大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)》課程，但是課時(shí)有限，而且只停留在理論講授階段，有極少部分高校采用了團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的就業(yè)心理進(jìn)行了干預(yù)。這種方式對(duì)大學(xué)生特別是農(nóng)村籍大學(xué)生的同質(zhì)團(tuán)體是非常有效的。

1 農(nóng)村籍大學(xué)生就業(yè)心理的現(xiàn)狀

在近些年來，隨著就業(yè)形勢(shì)的凸顯，大學(xué)生不再是“天之驕子”，承擔(dān)著來自各方面的心理壓力。在我國(guó)農(nóng)村大學(xué)生占有相當(dāng)大的比例，自然農(nóng)村籍大學(xué)生的就業(yè)也就顯得不那么樂觀。從縣城高中到城市中的大學(xué)，農(nóng)村籍的大學(xué)生需要承受著因?yàn)榄h(huán)境改變而帶來的心理上的沖擊，表現(xiàn)出諸多的不適應(yīng)，父母的期望、自我實(shí)現(xiàn)的愿望，巨大的學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、心理上的負(fù)擔(dān)比城市大學(xué)生更大[1]，這些外在的因素都容易使他們產(chǎn)生一些心理問題。

盡管國(guó)家頒布了有利于農(nóng)村籍大學(xué)生就業(yè)的政策，也采取了相應(yīng)的保障措施，暫時(shí)緩解了就業(yè)的部分壓力，依然不能從根本上解決長(zhǎng)久以來留存的就業(yè)難題。這導(dǎo)致農(nóng)村籍大學(xué)生從入學(xué)之初就開始擔(dān)心未來的就業(yè)問題，從而在準(zhǔn)備就業(yè)的過程中出現(xiàn)了各式各樣的心理問題，例如常見的自卑心理、焦慮心理、嫉妒心理、功利心理，這些心理如影隨形，影響了大學(xué)生的順利就業(yè)。在高校中既懂得就業(yè)指導(dǎo)又研究大學(xué)生心理健康的教師非常少，對(duì)農(nóng)村籍大學(xué)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)非常容易忽略。

2 團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵及積極作用

團(tuán)體輔導(dǎo)是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)、探討、接納自我，調(diào)整改善與他人關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的助人過程[2]。所以團(tuán)體輔導(dǎo)以它所特有的優(yōu)勢(shì)在就業(yè)心理壓力的調(diào)試過程中占有重要的作用，是探索緩解就業(yè)心理壓力，提升就業(yè)技能的一個(gè)有效手段和重要方法，在農(nóng)村籍大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)中非常適用。

3 團(tuán)體輔導(dǎo)在農(nóng)村籍大學(xué)生就業(yè)心理中的應(yīng)用設(shè)計(jì)

3.1 總體方案設(shè)計(jì)

對(duì)農(nóng)村籍大學(xué)生的就業(yè)心理開展團(tuán)體輔導(dǎo)，在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，通過游戲設(shè)置、成員交流、經(jīng)驗(yàn)分享、案例分享、相互支持等方式，思想進(jìn)行充分的碰撞，獲得內(nèi)心的感悟和心靈上的成長(zhǎng)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)就業(yè)心理壓力的技能。本次團(tuán)體輔導(dǎo)共分為8次，每次90分鐘，每2周開展一次。本設(shè)計(jì)為結(jié)構(gòu)式、封閉式、發(fā)展性、訓(xùn)練性團(tuán)體輔導(dǎo)，主要目的包括幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)并學(xué)會(huì)運(yùn)用、培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)就業(yè)選擇的自信和能力、培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)。

3.2 場(chǎng)地選擇

團(tuán)體輔導(dǎo)的場(chǎng)地要選擇寬敞明亮的地方，周圍環(huán)境、空氣都比較好，給人舒服的感覺，準(zhǔn)備的椅子或者坐墊要柔軟、舒適，提供一個(gè)安全可以信賴的自由空間。一旦確定下來，就不要發(fā)生變化，防止成員由于場(chǎng)地改變而帶來的不安全或不適應(yīng)感[3]。

3.3 組建團(tuán)體

以畢業(yè)生成員自愿報(bào)名為原則，通過海報(bào)、微信公眾平臺(tái)等形式進(jìn)行宣傳招募，對(duì)參加的人員嚴(yán)格進(jìn)行篩選，吸引有意愿的、有就業(yè)心理訴求的學(xué)生來參加輔導(dǎo)。這樣有利于團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和后期的參與。同時(shí)簽字《團(tuán)體輔導(dǎo)協(xié)定》，明確權(quán)利和義務(wù)。

3.4 團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施方案

第一臥緣聚你我 單元目標(biāo)：建立團(tuán)隊(duì)，制定團(tuán)體契約。單元目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自己、了解他人。活動(dòng)內(nèi)容：滾雪球，解手鏈。第二單元傾訴我的就業(yè)壓力 單元目標(biāo)：就業(yè)不良情緒宣泄和表達(dá)?；顒?dòng)內(nèi)容：牽手訴衷腸，我的壓力源。第三單元我喜歡什么 單元目標(biāo)：了解自己的興趣 活動(dòng)內(nèi)容：量表測(cè)試，海島旅行，撲克游戲。第四單元我能做什么 單元目標(biāo)：了解自己的能力。活動(dòng)內(nèi)容：量表測(cè)試，我的自畫像，優(yōu)點(diǎn)大轟炸。第五單元我想要的是什么 單元目標(biāo)：分析自己的價(jià)值觀。活動(dòng)內(nèi)容：量表測(cè)試，價(jià)值觀拍賣。第六單元困難面前，勇往直前 單元目標(biāo)：積極應(yīng)對(duì)策略?；顒?dòng)內(nèi)容：同舟共濟(jì)，你是《西游記》中的誰。第七單元我的工作我做主 單元目標(biāo)：全面分析所擁有的資本，了解用人單位喜歡的品質(zhì)，確定最終目標(biāo)?；顒?dòng)內(nèi)容：名片設(shè)計(jì)，角色扮演，頭腦風(fēng)暴。第八單元明天會(huì)更好 單元目標(biāo)：總結(jié)收獲，分享感受，處理離別情緒。活動(dòng)內(nèi)容：播放音樂，寫給未來的信，螺旋握握手。

4 團(tuán)體輔導(dǎo)在農(nóng)村籍大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試中的思考

4.1 關(guān)于團(tuán)體輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者

團(tuán)體輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者不僅要有心理咨詢的基本能力和豐富經(jīng)歷，包括個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，還要有個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的理論知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)。在針對(duì)貧困大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，團(tuán)體輔導(dǎo)者要了解貧困大學(xué)生的整體心理特點(diǎn)，要有良好的親和力，有利于建立團(tuán)體關(guān)系，工作階段能夠掌控全局，把握?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)程，可以獨(dú)立處理突發(fā)的狀況，結(jié)束階段善于總結(jié)，輔導(dǎo)結(jié)束后對(duì)輔導(dǎo)的總體效果和個(gè)體進(jìn)行全面的評(píng)估和跟蹤回訪，針對(duì)部分個(gè)體進(jìn)行一對(duì)一的個(gè)性化咨詢。

4.2 關(guān)于團(tuán)體輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)

雖然都是農(nóng)村籍大學(xué)生，但是每個(gè)人的心理需求也是不一樣的，尤其是在大學(xué)期間每個(gè)人的就業(yè)能力是通過多種渠道培養(yǎng)的，所以，在團(tuán)體輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)上，要根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境和總體需求而設(shè)計(jì)。團(tuán)體輔導(dǎo)的方案設(shè)計(jì)要循序漸進(jìn)，逐層推入，達(dá)到團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)定的目標(biāo)。

團(tuán)體輔導(dǎo)要營(yíng)造一個(gè)寬松、自由、安全、民主、愉悅的氛圍，緩解成員的緊張情緒。在這樣的氛圍中，成員才能消除心理障礙，全身心地投入到活動(dòng)中。在自我探索和行為訓(xùn)練的過程中，良好的關(guān)系能夠使成員和成員之間感受到彼此的支持、理解和認(rèn)同。從觀察、體驗(yàn)、分享、交流到整合，進(jìn)而進(jìn)行深層次的反思，逐漸懂得怎樣和周圍的人交往和相處[4]，進(jìn)而能夠理解他人，更容易與他人溝通，達(dá)到心力流動(dòng)的效果。

4.3 關(guān)于團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)效

通過專家、學(xué)者的研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)可以有效改善農(nóng)村籍大學(xué)生的就業(yè)心理，有效地緩解他們的就業(yè)壓力。團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)的各種活動(dòng)，可以讓農(nóng)村籍大學(xué)生對(duì)自己職業(yè)生涯規(guī)劃的各方面內(nèi)容有一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，在團(tuán)體活動(dòng)中通過其他成員的及時(shí)反饋來更加全方位地了解自己，從而促進(jìn)他們進(jìn)行更為有效的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

5 結(jié) 論

農(nóng)村籍大學(xué)生在生活習(xí)慣和生活方式上與城市大學(xué)生有一些差距，使得他們內(nèi)心很自卑，不敢主動(dòng)同其他同學(xué)溝通，多采取被動(dòng)等待的方式[5]。團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)農(nóng)村籍大學(xué)生的就業(yè)心理起到重要的調(diào)節(jié)作用，建議高校有關(guān)部門可以對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行人力、物力、財(cái)力方面的投入，使就業(yè)指導(dǎo)工作更上一層樓。團(tuán)體成員將學(xué)到的技巧應(yīng)用到就業(yè)的過程中，學(xué)會(huì)調(diào)試就業(yè)心理，增強(qiáng)自信心，以積極的心態(tài)面對(duì)就業(yè)，促使農(nóng)村籍大學(xué)生形成良好的就業(yè)心理品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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[3]徐鳳.團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)擇業(yè)效能感對(duì)高職院校就業(yè)指導(dǎo)的應(yīng)用研究[J].浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，14（4）：70.

團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方案范文第4篇

研學(xué)旅行是融社會(huì)調(diào)查、參觀訪問、親身體驗(yàn)、資料搜集、集體活動(dòng)、同伴互助、文字總結(jié)等為一體的綜合性社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠讓學(xué)生在旅行的過程中陶冶情操、拓展視野，體驗(yàn)不同的自然和人文環(huán)境，加深與自然和文化的親近感，增加對(duì)集體生活方式和社會(huì)公共道德的體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的自理能力、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，順應(yīng)了“立德樹人、實(shí)踐育人”的教育發(fā)展理念。但是迫于安全方面的考量，許多地方要么將其一棍子打死，要么將其關(guān)入牢籠，遠(yuǎn)觀之而不褻玩焉，致使研學(xué)旅行活動(dòng)的推廣面臨著許多困難和障礙。

筆者在嘗試實(shí)踐的過程中，注重激發(fā)學(xué)生的廣泛參與，發(fā)揮其自主性和創(chuàng)造力，充分發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的教育“同盟軍”作用，堅(jiān)持學(xué)生自愿參加、安全第一的原則，有效地組織活動(dòng)、實(shí)施教育，受到了學(xué)生和家長(zhǎng)的廣泛好評(píng)，現(xiàn)將具體做法總結(jié)如下。

一、制定實(shí)施方案，確定研學(xué)旅行的目標(biāo)。

明確開展研學(xué)旅行活動(dòng)的目的、時(shí)間、地點(diǎn)、方式及安全要求等，做好安全應(yīng)急預(yù)案，并與學(xué)生、家長(zhǎng)層層簽訂研學(xué)旅行活動(dòng)協(xié)議書，確保活動(dòng)安全、有序、文明、高效。

尤其要說明的是選擇研學(xué)旅行活動(dòng)的目的地非常重要，必須要凸顯地理的學(xué)科特點(diǎn)，又能達(dá)到研學(xué)旅行的目的，可以是著名景區(qū)，也可以是近郊企業(yè)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)。例如我們首次舉辦將研學(xué)旅行的目的地選在了安丘青云山民俗游樂園，這是由于該園凸出了民俗文化特色，依托青云山自然地貌，將江南秀色、民俗風(fēng)情、野生動(dòng)物、休閑娛樂、齊魯民俗、桃花源等融于一體；園內(nèi)山水環(huán)繞，景色秀美，如詩(shī)如畫，且具有濃郁民俗特色的娛樂活動(dòng)異彩紛呈，讓學(xué)生能在登山過程中小憩欣賞民俗表演，相得益彰。學(xué)生具備了研學(xué)旅行的體驗(yàn)之后，則發(fā)動(dòng)學(xué)生廣泛搜集資料，結(jié)合實(shí)際征集研學(xué)旅行方案，要求將活動(dòng)的路線設(shè)計(jì)、考察項(xiàng)目、測(cè)量方法及工具、注意的問題及達(dá)到的預(yù)期效果等一一列舉，由全體同學(xué)、部分家長(zhǎng)委員會(huì)成員進(jìn)行選擇并在教師的指導(dǎo)下進(jìn)一步完善方案，這樣既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與主動(dòng)性，發(fā)揮了學(xué)生的創(chuàng)造精神，又培養(yǎng)了學(xué)生搜集、整理資料、參與活動(dòng)、獲得體驗(yàn)的能力。

二、發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的主體作用。

將研學(xué)旅行活動(dòng)的實(shí)施方案、協(xié)議書、活動(dòng)預(yù)期效果等等提交家長(zhǎng)委員會(huì)討論確認(rèn)之后，家長(zhǎng)委員會(huì)成員按照分工完成組織報(bào)名、旅行保險(xiǎn)、租用車輛、食宿安排等一系列的工作，并邀請(qǐng)相關(guān)教師作為活動(dòng)指導(dǎo)教師全程參與?；顒?dòng)過程中家長(zhǎng)委員會(huì)成員及家長(zhǎng)代表負(fù)責(zé)安全引導(dǎo)、財(cái)物支出、食宿安排、應(yīng)急處置等事務(wù)，相關(guān)教師作為聘請(qǐng)的指導(dǎo)教師，結(jié)合當(dāng)?shù)厍闆r，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用測(cè)量量規(guī)對(duì)當(dāng)?shù)氐乩憝h(huán)境、風(fēng)土人情、人類活動(dòng)的影響等展開調(diào)研，并及時(shí)運(yùn)用地理知識(shí)對(duì)學(xué)生提出的問題進(jìn)行釋疑，積極開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、指導(dǎo)過好野外集體生活等。做到了分工明晰、責(zé)任明確，既減輕了組織者的負(fù)擔(dān)，又能避免家長(zhǎng)在費(fèi)用、安全等方面的誤解與分歧，確保了活動(dòng)的安全、高效實(shí)施。

三、活動(dòng)結(jié)束撰寫研學(xué)旅行報(bào)告書。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方案范文第5篇

[關(guān)鍵詞] 中職學(xué)生 心理教育 心理咨詢

目前，中職學(xué)生普遍存在著人際交往困難、自信心不足、對(duì)家長(zhǎng)管教方式不配合，對(duì)學(xué)校老師教育管理方式不滿，擔(dān)心畢業(yè)后求職困難，情緒上緊張、焦慮、抑郁，對(duì)青春期和充滿好奇和困惑等諸多問題，職業(yè)學(xué)校的心理健康教育刻不容緩。

一、心理健康的內(nèi)容

心理健康要求內(nèi)外兼顧，對(duì)外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對(duì)內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機(jī)能正常。行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。我國(guó)學(xué)者把"心理健康"的定義，又做了一個(gè)概括：①有幸福感和安定感；②身心的各種機(jī)能健康；③符合社會(huì)生活的規(guī)范，自我的行為和情緒適應(yīng)；④具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；⑤人格統(tǒng)一和調(diào)和；⑥對(duì)環(huán)境能積極地適應(yīng)，具有現(xiàn)實(shí)志向；⑦有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力；⑧具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機(jī)中恢復(fù)的能力。

日常生活當(dāng)中,總會(huì)有一些心理的小障礙,如果不及時(shí)發(fā)泄和解決,就會(huì)積成大問題.成人尚且如此,更何況是處于敏感時(shí)期的青少年學(xué)生,因此，加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育是必要的。

二、中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與原因分析

（一）中職學(xué)生存在的問題的幾個(gè)案例

案例一：模具專業(yè)的學(xué)生小李，在一次期考中平均成績(jī)60多分，班主任在全班批評(píng)他學(xué)習(xí)退步拖班級(jí)量化分的后腿。結(jié)果，小李每次上班主任的課就不知所措，最終這位本來很優(yōu)秀的同學(xué)選擇了轉(zhuǎn)學(xué)。

案例二：一位性格內(nèi)向的農(nóng)村同學(xué)，瀏覽了一次，自此，網(wǎng)絡(luò)中的情景，無時(shí)無刻不在他的腦海中浮現(xiàn)，以至他惟恐犯罪而不敢見人，不得不休學(xué)在家。

案例三：汽修專業(yè)學(xué)生小黃，因?yàn)槔相l(xiāng)告訴他有人打飯時(shí)插隊(duì)，不道歉還瞪他一眼，就主動(dòng)去幫老鄉(xiāng)的忙要“修理”插隊(duì)者，拿著一把長(zhǎng)水果刀就要捅人，幸虧班主任及時(shí)發(fā)現(xiàn)，否則后果不堪設(shè)想。

以上的案例只是中職學(xué)校的冰山一角，但折射出中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不容樂觀。

（二）中職學(xué)生存在問題的原因分析

中職學(xué)生心理問題產(chǎn)生主要原因有：

1、社會(huì)原因。由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念以及社會(huì)復(fù)雜性的影響，社會(huì)上對(duì)中職學(xué)生存在偏見和歧視，使得中職學(xué)生出現(xiàn)了許多逆反心理和逆反行為。

2、家庭因素。家長(zhǎng)文化素質(zhì)較低,教育方法不當(dāng)；家庭父母關(guān)系不和,缺少溫暖和愛，使學(xué)生性格扭曲；家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差,也會(huì)對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生影響。

3、學(xué)生自身心理因素。由于自身學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足加上學(xué)習(xí)能力較弱等因素影響,大多數(shù)中職學(xué)生所得到的批評(píng)聲比表?yè)P(yáng)聲多,指責(zé)聲比鼓勵(lì)聲多，因而中職學(xué)生普遍存在自卑、逆反、戒備、對(duì)抗、自暴自棄等心理，要解決這一難題，發(fā)掘“中職學(xué)生的閃光點(diǎn)”的做法顯得很重要。

一位哲人說過：“人類本質(zhì)中最迫切的要求是渴望被肯定?！睂?duì)于任何自卑者來說,最為缺乏的是一種內(nèi)在的自我價(jià)值感。自卑者往往有著超出常人幾倍的自尊需要,因而提高中職學(xué)生的自尊、自信，心理健康教育顯得非常必要和重要。

三、開展中職學(xué)生心理健康教育幾點(diǎn)做法

對(duì)學(xué)生進(jìn)行和加強(qiáng)心理健康教育應(yīng)從中職學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合當(dāng)前中職學(xué)校的教育現(xiàn)狀，重點(diǎn)從以下幾個(gè)方面來加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育。

1、開展“中職學(xué)生心理健康課題”研究。中職學(xué)校學(xué)生大部分都處于青春萌動(dòng)期，當(dāng)脫離父母的直接照顧后，心理脆弱感、孤獨(dú)無助感的不良情緒因素在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活中顯得格外突出，開展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，可以通過組成“中職學(xué)生心理健康教育課題研究”小組，開展《中等職業(yè)學(xué)校以培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)為重點(diǎn)，進(jìn)行心理健康教育策略及實(shí)施》的課題研究，為更好的開展心理健康教育提供科學(xué)的依據(jù)。

2、建立心理咨詢機(jī)構(gòu)。通過開設(shè)心理咨詢室，開展心理咨詢服務(wù)，建立心理咨詢體系，使學(xué)生有苦有處訴，有難有人幫，對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙，減少甚至杜絕因心理問題而導(dǎo)致的惡性事件發(fā)生，構(gòu)建和諧校園，同時(shí)，借鑒其它學(xué)校經(jīng)驗(yàn)，積極構(gòu)建暢通的信息反饋體系，通過加強(qiáng)班級(jí)、宿舍的整體建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)，班干等團(tuán)體的重要作用，及時(shí)將真實(shí)的心理動(dòng)態(tài)向?qū)W校有關(guān)部門反映，以便于及時(shí)解決問題。

3、心理健康教育常態(tài)化。培養(yǎng)具備自尊自強(qiáng)，自律自愛品格及良好的社會(huì)適應(yīng)能力的合格中職學(xué)校學(xué)生，是開展心理素質(zhì)教育的重要目標(biāo)。構(gòu)建一套適合中職學(xué)生實(shí)際的心理教學(xué)和心理輔導(dǎo)體系，并制定出與之相對(duì)應(yīng)的實(shí)施方案，開設(shè)心理健康教育課程，樹立學(xué)生正確的就業(yè)觀等等，使心理健康教育常態(tài)化，才能持續(xù)保持心理健康教育的成效。

我校從2002年開始一直開有選修課《心理學(xué)》，學(xué)生心理咨詢室由學(xué)校團(tuán)委負(fù)責(zé)一直向?qū)W生開放，在心理健康教育方面積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為了順應(yīng)不斷變化的就業(yè)市場(chǎng)，也為了學(xué)生心理健康教育更加深入和規(guī)范，把選修課改為必修課，進(jìn)行常態(tài)化的心理健康教育可謂順應(yīng)潮流。

4、加強(qiáng)學(xué)校教師的培訓(xùn)。學(xué)校需要制定適合學(xué)生身心發(fā)展的心理教育教學(xué)方案，并及時(shí)了解有輟學(xué)動(dòng)向的學(xué)生，做好學(xué)生的思想工作，保障學(xué)生順利畢業(yè)，要做好這些工作，班主任和任課老師責(zé)任重大。然而，目前的現(xiàn)狀絕大多數(shù)教師都是工科類學(xué)校畢業(yè)的，沒有經(jīng)過師范教育培訓(xùn)，沒有學(xué)過心理學(xué)和教育學(xué)，充其量也就是為了考取教師資格證而學(xué)了一些簡(jiǎn)單的教育學(xué)、心理學(xué)理論，因此，加強(qiáng)教師的“心理健康教育”師資培訓(xùn)，是一項(xiàng)必需的工作。

5、定期舉辦講座。專題講座可根據(jù)學(xué)生共有的心理問題，如新生進(jìn)校時(shí)，舉辦“新同學(xué)如何適應(yīng)新環(huán)境”講座；畢業(yè)生離校前，舉辦“了解社會(huì)端正就業(yè)心理”等講座，通過一系列講座，使學(xué)生心理問題得到疏導(dǎo)和引導(dǎo)，在師長(zhǎng)的關(guān)愛和教育下，始終在人文關(guān)懷中成長(zhǎng)。

6、利用廣播、櫥窗、刊物、班會(huì)課、團(tuán)課、網(wǎng)絡(luò)等途徑進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造聲勢(shì)，擴(kuò)大影響，提高學(xué)生心理保健的意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康的知識(shí)。

7、建立學(xué)生的心理健康檔案。每年新生入學(xué)后，通過心理健康調(diào)查問卷，建立學(xué)生的心理健康檔案，了解學(xué)生個(gè)性心理特征及心理健康情況以及心理發(fā)展?fàn)顩r，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙；實(shí)施對(duì)學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)的監(jiān)控、評(píng)價(jià)與研究，及時(shí)針對(duì)有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從而使不同心理健康需求的學(xué)生獲得不同程度的改善和發(fā)展。

四、開展中職學(xué)生心理健康教育的意義

曾經(jīng)有初中老師問到，我們初中每班都有幾個(gè)學(xué)生比較調(diào)皮，要管好他們很頭疼，而這些人大多數(shù)都去讀中職了，你們?cè)趺茨芄艿米∧敲炊嘤袉栴}的學(xué)生·確實(shí)，作為中職任課教師，能夠在課堂上順利地完成教學(xué)任務(wù)已是不容易，但是，作為教育工作者,既然選擇了職業(yè)教育，就有責(zé)任了解學(xué)生的心理狀況，幫助他們消除心理壓力，提高心理健康水平，使他們掌握專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，成為具有健全人格、符合社會(huì)需要的實(shí)用型人才，這是中職學(xué)校德育教育的一項(xiàng)核心內(nèi)容，也是對(duì)社會(huì)的一種責(zé)任。

綜上可知,加強(qiáng)中職學(xué)生的心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。通過心理健康教育的探討和實(shí)踐，構(gòu)建一套適合中職學(xué)生實(shí)際的心理教學(xué)和心理輔導(dǎo)體系，并制定出與之相對(duì)應(yīng)的實(shí)施方案，并通過方案的實(shí)施，實(shí)實(shí)在在地解決當(dāng)前中職學(xué)生普遍存在的心理問題，建設(shè)一個(gè)和諧健康的美好人文環(huán)境，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，為社會(huì)輸送身心健康的技能型人才。

[參考文獻(xiàn)]

1、《心理健康教育與實(shí)訓(xùn)》電子出版社2010.2