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［摘要］該研究提出用積極心理學(xué)理論指導(dǎo)班級(jí)文化建設(shè)，以積極情感體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)培養(yǎng)、積極社會(huì)環(huán)境三個(gè)維度為指向，通過(guò)設(shè)計(jì)“自我認(rèn)知、職業(yè)發(fā)展、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒控制、挫折教育、抵制誘惑”等七個(gè)主題的輔導(dǎo)單元，制訂班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案進(jìn)行班級(jí)隱性文化建設(shè)，采用融入積極心理學(xué)理念方式實(shí)施班級(jí)顯性文化建設(shè)，構(gòu)建積極班級(jí)文化，達(dá)到學(xué)制時(shí)間內(nèi)全過(guò)程實(shí)施心理健康教育的目的。以同等條件入學(xué)的兩個(gè)班級(jí)為對(duì)象，對(duì)其中一個(gè)班級(jí)運(yùn)用積極心理學(xué)理論指導(dǎo)建設(shè)積極班級(jí)文化，以一個(gè)完整學(xué)制時(shí)間為研究期限，采用中國(guó)大學(xué)生心理健康量表（UPI）前后測(cè)比較、學(xué)業(yè)成績(jī)比較、獲獎(jiǎng)情況比較等比較分析法，以證實(shí)基于積極心理學(xué)理論指導(dǎo)的班級(jí)文化建設(shè)研究是否取得心理健康教育的顯著效應(yīng)。通過(guò)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下進(jìn)行積極班級(jí)顯性文化建設(shè)、班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育方式進(jìn)行積極班級(jí)隱性文化建設(shè)，可以顯著提高職業(yè)院校心理健康教育效果，同時(shí)提出一種全過(guò)程心理健康的途徑。研究的理論目標(biāo)積極明確，實(shí)施方案科學(xué)有序，實(shí)證結(jié)論明顯有效，研究結(jié)論具有一定的推廣價(jià)值。

［關(guān)鍵詞］積極心理學(xué)；班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)；班級(jí)文化；心理健康

一、問(wèn)題提出

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處在16~20歲之間，他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀以及道德觀還處于不穩(wěn)定狀態(tài)，他們很容易被外界不良因素引誘而產(chǎn)生價(jià)值體系偏差。在軀體趨向成熟、情感日漸豐富、成人意識(shí)日趨濃厚時(shí)，他們的心理是混亂與多變的，所以在這個(gè)特殊的“迷茫”期，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育至關(guān)重要。職業(yè)院校學(xué)生普遍存在“三觀”未立、自律差、學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力、個(gè)性自我、社交障礙等特征。職業(yè)學(xué)校的心理健康教育，由于教師資源有限，往往很難全過(guò)程、全方位展開(kāi)心理健康教育。往往是在教學(xué)平臺(tái)上放幾個(gè)《心理健康教育》視頻，或是對(duì)通過(guò)量表篩選出有心理疑似狀況的同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，或是開(kāi)一間心理咨詢(xún)室坐等學(xué)生上門(mén)咨詢(xún)，等等，日常心理教育明顯偏少，更是無(wú)法滿(mǎn)足并符合學(xué)生心理發(fā)展與成長(zhǎng)需要的心理健康教育。所以尋找一條實(shí)現(xiàn)全過(guò)程心理健康教育的途徑是現(xiàn)在亟待研究的課題。

二、研究思路

學(xué)生心理健康影響因素分為自身內(nèi)因與社會(huì)外因兩方面。對(duì)走出家庭還未走入社會(huì)的職業(yè)院校學(xué)生而言，班級(jí)環(huán)境是對(duì)其心理發(fā)展產(chǎn)生影響的主要外因。所以建設(shè)積極健康、和諧愉悅的積極班級(jí)文化，可以對(duì)學(xué)生的心理健康品質(zhì)進(jìn)行長(zhǎng)期、正向的影響與教育，是提高學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)量的有效手段。本研究筆者在兩個(gè)平行班級(jí)中通過(guò)對(duì)其中一個(gè)班級(jí)實(shí)施積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下積極班級(jí)文化建設(shè)，運(yùn)用《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表（UPI）》前后測(cè)比較、學(xué)業(yè)成績(jī)比較、獲獎(jiǎng)情況比較等數(shù)據(jù)比較分析，揭示積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下對(duì)職業(yè)院校班級(jí)文化建設(shè)的積極作用。總結(jié)形成適合職業(yè)院校學(xué)情、具有推廣價(jià)值的積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下的積極班級(jí)文化建設(shè)實(shí)施策略。

三、積極班級(jí)文化建設(shè)實(shí)施策略

班級(jí)文化可以分為顯性文化與隱性文化。物質(zhì)文化是班級(jí)文化的“顯性文化”，精神文化、制度文化、行為文化及職業(yè)文化是職業(yè)院校的“隱性文化”。積極班級(jí)文化建設(shè)就是在積極心理學(xué)指導(dǎo)下用積極的語(yǔ)言、積極的方式、積極的理念，構(gòu)建出積極健康、和諧愉悅的班級(jí)文化。

（一）積極班級(jí)顯性文化建設(shè)實(shí)施策略

物質(zhì)文化是人們能夠通過(guò)肉眼來(lái)觀察到的文化的外在表現(xiàn)形式的總和，是班級(jí)文化的硬件內(nèi)容。外顯的物質(zhì)文化與學(xué)生接觸范圍廣、時(shí)間長(zhǎng)，能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生較為深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)合理的物質(zhì)文化的建設(shè)，可以形成積極的文化氛圍，可以作為班級(jí)精神文化、制度文化、職業(yè)文化的建設(shè)平臺(tái)，增強(qiáng)精神文化、制度文化、職業(yè)文化建設(shè)效果。在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下，合理的物質(zhì)文化是積極心理學(xué)教育平臺(tái)。班級(jí)物質(zhì)文化建設(shè)的組成可以從三個(gè)部分進(jìn)行闡釋?zhuān)阂皇墙淌椅镔|(zhì)環(huán)境，包括桌椅座位的布置、黑板報(bào)、墻上資料等；二是宿舍物質(zhì)文化；三是虛擬網(wǎng)絡(luò)空間的物質(zhì)文化。

1.積極教室物質(zhì)環(huán)境建設(shè)實(shí)施策略積極教室物質(zhì)環(huán)境應(yīng)該是舒適的、符合積極心理學(xué)理念布置的，都是通過(guò)硬件設(shè)施合理布置，可以使教室光線明亮，座椅擺放整齊，教室功能區(qū)劃分科學(xué)合理。可以在教室黑板報(bào)或墻上輪換貼上名人警句、模范校友職業(yè)發(fā)展成功路線展示、班級(jí)先進(jìn)事跡公示、班級(jí)班規(guī)公示等。

2.積極宿舍物質(zhì)文化建設(shè)實(shí)施策略積極宿舍物質(zhì)文化應(yīng)該是整潔、舒適、明亮的，宿舍布置班級(jí)寢室衛(wèi)生先進(jìn)爭(zhēng)章、模范校友職業(yè)發(fā)展成功路線展示以及個(gè)性化布置設(shè)計(jì)等營(yíng)造積極氛圍。

3.積極虛擬網(wǎng)絡(luò)空間的物質(zhì)文化建設(shè)實(shí)施策略對(duì)于班主任，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間主要指的是QQ或微信群，要時(shí)刻關(guān)注微信群的輿論導(dǎo)向，合理利用線上途徑，播撒積極理念，主要手段有專(zhuān)業(yè)動(dòng)態(tài)分享、好的網(wǎng)絡(luò)課程分享、好書(shū)分享、心理健康小測(cè)驗(yàn)等。

（二）積極班級(jí)隱性文化建設(shè)實(shí)施策略

以班級(jí)精神文化、制度文化、行為文化、職業(yè)文化為建設(shè)內(nèi)容，以積極班級(jí)文化的積極健康、和諧愉悅兩個(gè)維度為指向，涉及學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、人格、生涯和生命教育，設(shè)計(jì)“自我認(rèn)知、職業(yè)發(fā)展、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒控制、挫折教育、抵制誘惑”等七個(gè)主題的輔導(dǎo)單元制訂班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案進(jìn)行班級(jí)隱性文化建設(shè)。圍繞上述七個(gè)主題設(shè)計(jì)三個(gè)類(lèi)別共十三個(gè)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)單元。第一類(lèi)是團(tuán)體輔導(dǎo)開(kāi)始、結(jié)束相對(duì)固定，活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間特征明顯的活動(dòng)單元，如“第一單元：我們的班級(jí)”“第十三單元：珍重再見(jiàn)”。第二類(lèi)是有明確積極品質(zhì)特性培養(yǎng)的活動(dòng)單元，如“第二單元：認(rèn)識(shí)自己”“第三單元：生涯大探索”“第四單元：職業(yè)金字塔”“第五單元：我要成為時(shí)間的主人”“第六單元：自信百寶箱”“第七單元：積累人際資源”“第十單元：做情緒的主人”“第十一單元：直面挫折”“第十二單元：遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)不良誘惑”。該類(lèi)活動(dòng)單元，可以根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)，可視情況增加某項(xiàng)積極品質(zhì)特性培養(yǎng)，需要時(shí)增加開(kāi)展活動(dòng)。第三類(lèi)是以積極情緒體驗(yàn)為主、積極品質(zhì)特性培養(yǎng)為輔的通用活動(dòng)單元，如“第八單元：歡樂(lè)出游”“第九單元：一起過(guò)節(jié)”。該類(lèi)活動(dòng)單元，可以依據(jù)節(jié)日、學(xué)生意愿或班主任要求多次實(shí)施，該類(lèi)活動(dòng)單元靈活多變，可以是純粹的積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)項(xiàng)目，也可以是積極情緒體驗(yàn)加積極品質(zhì)特性培養(yǎng)相結(jié)合方式活動(dòng)。

四、分析結(jié)果

（一）兩班入校時(shí)心理健康比較

兩個(gè)平行班級(jí)在入校時(shí)UPI總分不存在顯著性差異（F=0.950，P=0.954>0.05）。表明入校時(shí)作為研究對(duì)象的兩班級(jí)心理健康狀態(tài)不存在顯著性差異，可以作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

（二）心理健康（UPI）后側(cè)結(jié)果分析

實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班實(shí)驗(yàn)后測(cè)UPI總分無(wú)顯著差異（t=-1.019，P=0.312>0.05）。但實(shí)驗(yàn)班團(tuán)體實(shí)驗(yàn)前后測(cè)UPI總分顯著差異（t=-2.688，P=0.011>0.05），均值減小，心理健康水平向好。對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后測(cè)UPI總分無(wú)顯著差異（t=-2.005，P=0.053>0.05）。表明積極心理學(xué)在班級(jí)文化建設(shè)中的應(yīng)用對(duì)學(xué)生心理健康有積極作用。

（三）畢業(yè)前班級(jí)文化建設(shè)調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果分析

在本次關(guān)于班級(jí)文化的問(wèn)卷調(diào)查中，我把所要調(diào)查和各個(gè)情況分塊進(jìn)行設(shè)計(jì)和調(diào)查。針對(duì)這次的調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，結(jié)合對(duì)原始數(shù)據(jù)的人工分析，我得出了一些結(jié)論；實(shí)驗(yàn)班對(duì)班級(jí)文化建設(shè)的重要性及班級(jí)文化對(duì)自身影響的認(rèn)識(shí)明顯都比參照班要好得多。

（四）學(xué)業(yè)成績(jī)結(jié)果分析

兩個(gè)平行班級(jí)在學(xué)業(yè)完成后學(xué)業(yè)成績(jī)換算成總績(jī)點(diǎn)存在顯著性差異（t=-2.100，P=-0.038<0.05），實(shí)驗(yàn)班總績(jī)點(diǎn)均值大于對(duì)照班均值，表明積極心理學(xué)干預(yù)對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)業(yè)成績(jī)的作用是積極的。

（五）獲獎(jiǎng)情況比較

從兩個(gè)平行班級(jí)在學(xué)業(yè)完成后匯總其所獲集體榮譽(yù)看，實(shí)驗(yàn)班明顯表現(xiàn)更積極，獲兩次校級(jí)先進(jìn)集體稱(chēng)號(hào)，對(duì)照班未獲得相關(guān)榮譽(yù)。（六）結(jié)果討論通過(guò)以上數(shù)據(jù)總結(jié)分析，可得出如下結(jié)論：

1.在實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》（UPI）總分P值大于0.05，說(shuō)明兩組之間的差別其實(shí)不大，實(shí)驗(yàn)前的兩組具有同質(zhì)性。

2.通過(guò)《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》（UPI）總分上反映的心理健康狀況顯示，實(shí)驗(yàn)后UPI總分顯著差異，表明在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下進(jìn)行積極班級(jí)文化建設(shè)對(duì)學(xué)生心理健康有積極作用。

3.《班級(jí)文化建設(shè)》調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班對(duì)班級(jí)文化的認(rèn)可度明顯高于對(duì)照班。

4.在《學(xué)業(yè)成績(jī)》中總績(jī)點(diǎn)總分P值小于0.05，結(jié)果顯示總績(jī)點(diǎn)存在顯著性差異，說(shuō)明在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下進(jìn)行積極班級(jí)文化建設(shè)對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)業(yè)成績(jī)的作用是積極的。

5.實(shí)驗(yàn)班明顯表現(xiàn)更積極向上，班風(fēng)、學(xué)風(fēng)明顯更好，三年在校學(xué)習(xí)中有兩年獲校級(jí)先進(jìn)集體稱(chēng)號(hào)，比對(duì)照班明顯優(yōu)秀。

五、結(jié)論與建議

通過(guò)實(shí)證研究和數(shù)據(jù)分析，在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下進(jìn)行班級(jí)顯性文化建設(shè)，采用班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育方式進(jìn)行積極班級(jí)隱性文化建設(shè)，可以顯著提高職業(yè)院校心理健康教育效果。論文研究的理論目標(biāo)積極明確，實(shí)施方案科學(xué)有序，實(shí)證結(jié)論明顯有效，研究結(jié)論具有一定的推廣價(jià)值。

作者：徐建虎 單位：浙江工業(yè)大學(xué)